Las Tribulaciones de un Triatleta Malagueño en Chile

Triatlón piedra Roja 2011

2011-10-27T19:49:00.000+02:00

Aunque durante la semana no tenía muy buenos augurios sobre mi rendimiento en esta prueba, y sobre todo si lo iba a pasar muy mal, finalmente ha sido uno de los triatlones que he disfrutado más de inicio a fin.
El martes previo, salimos a correr por el cerro San Cristobal, Eduardo, Luis, Javier y yo, y me sentí sin fuerzas. Prácticamente iba arrastrándome. El miercoles que salí a rodar un poco con la bicicleta, y también me encontré con sensaciones de cansancio. Creo que a partir del jueves comencé lo que Miguel llama "la supercompensación" y a tener mejores sensaciones.
El domingo, llegamos a las 7 de la mañana a Piedra Roja. Buena hora para organizar en boxes las cosas e ir a nadar a la laguna un poco antes de comenzar a competir. 10 minutos de nado me hicieron entrar en calor muscular. Mis miedos eran los habituales antes este segmento de la prueba, que no llevo demasiado bien. Los manotazos, patadas y agobios, me hacen siempre pasar mal la fase de natación, y más en este caso que partíamos unos 250 atletas. Pero en esta ocasión, desde la partida todo fue fenomenal. Pude coger ritmo y apenas hubo enganchones ni patadas ni manotazos, tan sólo un nadador algo despistado que se cruzaba constantemente.
Finaliza el segmento de agua y voy rápidamente a tomar la bicicleta. Desde un principio comienzo con buen ritmo y a adelantar a competidores. Perfectamente acoplado y a muy buen ritmo ( me salió una media de 38 km/h) fue un continuo adelantar a otros participantes.
Por último, llegado al segmento de trote, me lo tomé más relajado que la bici, ya que los que iban delante mía me llevaban bastante distancia y yo le sacaba bastante distancia a los que venían tras mía. Tan sólo en los últimos 2 km, donde pude ver a un corredor que llevaba tantos giros como yo y podría de mi categoría, aumenté el ritmo para poder alcanzarlo.
El resultado fue 1º en mi categoría y 20 en la general.

Ardaleños en Chile

2011-10-08T14:49:00.001+02:00

Aunque yo no conocía a ninguno de los dos, Damián porque es muy joven y cuando me marché de Ardales el apenas tendría un par de añitos, y a Juan porque el es chileno descendiente de ardaleños, y por supuesto no conocía.
La llegada de Damián a Chile hizo que amigos en común (José Calderón) nos pusiese en contacto y sus padres, a los cuales si conocía, ya me hablaron bastante de él un día que fui a Ardales.
De Juan no sabía nada, y fue Damián el que contactó con él.
Así que celebramos una junta y nos fuimos a cenar a un restaurante español con bastante fama en Santiago, y comí "paella para cenar", eso que estaba reservado para los giris en las playas de España.
Este es el inicio de "la comunidad ardaleña en Chile". ¿Seguirá creciendo?

Viaje a Rio de Janeiro

2011-09-10T12:57:00.000+02:00

Viaje a Rio de Janeiro para relajar un poco después de estos dos duros meses de trabajo. Aprovechando una oportunidad de promoción en LAN, me fui 4 días para conocer Rio y descansar.
El clima nos ha acompañado y aunque es invierno, se puede estar perfectamente en camiseta y pantalón corto e incluso ir a la playa y bañarse. Por las noches refrescaba un poco. La temperatura del agua era perfecta para el baño y las playas ideales para los que les guste el surf.
Hicimos las visitas típicas de Rio de Janeiro a el pan de azúcar y el cristo Corcobado, desde donde se veían espectaculares vistas de Rio de Janeiro.
Por la noche nos mantuvimos en los alrededores del hotel que estaba en Copacabana, porque todo el mundo nos había advertido del peligro de robo y asalto en la calle, por lo que fuimos a restaurantes de alrededor, pero estuvimos incluso paseando por el paseo marítimo y no hubo ningún percance. Eso si, con el dinero en efectivo llevaba lo justo por si había que tomar un taxi y poco más, además de no hacer mucha ostentación de cámaras, teléfonos, etc.
Respecto al cambio de moneda, realicé cambio en una casa de cambio en el aeropuerto, luego saqué dinero de un cajero y otras cosas las pagué con tarjeta. Después hice cuentas y lo más conveniente es pagar con tarjeta.
El cambio en la casa de cambio salió a 2,06 reales por euro, en el cajero salió a 2,27 reales por euro, y pagando con tarjeta a 2,29 reales por euro, un 10% más que lo que me dieron en la casa de cambio.
Por supuesto aprovechamos para tomar los típicos colo loco y caipiriña, que estaba muy rica.
Se hizo corto y con ganas de volver.

La educación en Chile

2011-08-27T14:26:00.000+02:00

Posiblemente hayáis visto en las noticias las manifestaciones de estudiantes en Chile por motivos de la educación.
Para que os hagáis una idea, voy a comentaros algo como es la educación en Chile.

Partiendo desde la educación básica, la mayor parte de los colegios públicos son colegios municipalizados. ¿Qué significa esto? Que son los municipios los que soportan el coste de los colegios, pago a los profesores, etc.
Esto ya hace que empiece a marcar diferencias. Los municipios donde vive la gente más pobre, recauda mucho menos que los municipios ricos por lo que tiene menos infraestructura y paga peor a los profesores. Todo lleva a que en estos colegios la educación sea bastante mala por la baja calidad de profesores (muchos no son profesores de universidad, sino una especie de cursos de menos años y menos exigencia) y los pocos incentivos.
Los colegios privados son bastante caros. El precio oscila entre 150.000 y 300.000 pesos al mes (entre 225 y 450 euros), por lo que no es accesible a todos. A pesar de todo, existen muchos colegios privados, ya que todo el que tiene una mínima posibilidad lleva a sus hijos a colegios privados.
Cuando ya pasamos a la universidad, existe un examen tipo selectividad en España, llamado PSU, donde en función del puntaje puedes acceder a determinadas universidades y tener beneficios de becas. Lo que ocurre es que los colegios públicos no preparan para la PSU mientras que en los privados si, además de que existen cursos específicos de preparación para la PSU, bastante caros también, por lo que los de menos recursos no pudieron estudiar en colegios que le preparasen para poder pasar la PSU y finalmente quedan fuera.
En el ámbito de la universidad, hay mucha universidad privada, y la universidad pública no es gratuita.
En Chile cuesta estudiar una carrera universitaria sobre 4 veces más que en España.
Por ejemplo, estudiar medicina en la universidad de Chile, cuesta sobre unos 24 millones de pesos, que son más o menos 36.000 euros.
Para costearse estos estudios, la mayoría de los estudiantes tienen que recurrir a préstamos que tienen que devolver posteriormente cuando comiencen a trabajar, en periodos de 10 a 20 años en función de lo que hayas necesitado, por lo que nada más comenzar a trabajar, ya están hipotecados con un préstamo a largo plazo.
Con este panorama es normal que los estudiantes pidan una reforma, pero tal como está es necesario una reforma desde los orígenes y es muy costosa y complicada.
Para los que se quejan de la educación es España, no hay nada como mirar fuera.

La wevá del día del niño

2011-08-07T23:11:00.000+02:00

Hoy domingo 7 de agosto, se celebra en Chile el "día del niño".
En un principio pensaba que era otro invento más de los comercios para hacernos gastar más, que si en España ya tenemos bastante de esos días de casi obligado tener que comprar algún regalo, aquí en Chile van aún más allá. Día de la secretaria, día del médico, día de la enfermera, etc, etc. Incluso han querido poner el día de la suegra.

Después de indagar por el origen del día del niño, descubrí que en 1959 la Asamblea General de la ONU aprobó la Declaración Universal de los Derechos del Niño, y sugirió a todos los gobiernos que celebraran el "Día del niño", para concienciar a la sociedad sobre los millones de niños que en el mundo trabajan, son maltratados incluso usados como esclavos.

Actualmente prácticamente nadie conoce el origen de este día. Los comercios hacen su agosto vendiendo juguetes como si fuese navidad. Los restaurantes preparan menús especiales para el día del niño. Los padres se quejan por el consumismo pero no se atreven a no comprar esos regalos a los niños para que "no queden traumatizados".

No digo que no se celebre el día del niño, pero que sea con el origen real con el que se creó, y no con esta adulteración de la fiesta, en la que en vez de hacer algo para que esos niños necesitados puedan tener algo más de lo que tienen, la celebración es un gastar y gastar.

Crónica de un arranque de una ficha clínica electrónica

2011-08-01T02:11:00.000+02:00

Buff, por fín. Después de dos años de llegar a Chile, con infinidad de problemas que hemos tenido que ir solventando el pequeño equipo encargado de echar a andar TiCares, es sistema de ficha clínica en el hospital de la universidad de Chile, comenzó. De momento sólo algunos módulos, pero de bastante volumen como para valorar si está funcionando bien o no.
Desde mi llegada a Chile después de las vacaciones, el 11 de julio, no he parado ni un sólo día, incluyendo sábados y domingos.
Virginia, una compañera de la empresa, se vino para apoyarnos, y suerte de que estaba, porque en caso contrario nos abríamos visto desbordados. Hoy se ha marchado para España. A ver como nos la arreglamos sin ella.
El arranque inicial estaba previsto para el domingo 17 de julio, pero el jueves 14, en una reunión, la dirección del hospital decide aplazarlo una semana y hacer un paralelo, pero haciendo un ensayo del arranque, o sea, migración de datos de sus anteriores sistemas, creación de base de datos, etc.
Esto supuso comenzar el sábado con los preparativos, y continuar durante todo el día. Ese día me acosté a las 3 de la madrugada y Claudio, encargado de la migración, estuvo despierto toda la noche.
Durante toda esa semana, y gracias a que el paralelo se hizo bastante bien, los usuarios usaron la aplicación, y el equipo del hospital que hacían soporte y couching, surgieron los problemas del aplicativo habitual de cualquier arranque, y nosotros a ir solucionándolas.
Aunque fue un arranque de prueba, la intensidad y trabajo fue igual a la de un arranque real, lo cuál nos daba las buenas sensaciones de que el arranque real iba a ser más suave.
Llega el siguiente fin se semana y volvemos a repetir lo mismo que la semana anterior. Sábado a hacer los preparativos y sábado tarde comienza la migración. Este sábado finalicé más pronto, a las 23:30 me marché a descansar para el duro día que iba a tener el domingo.
El domingo inicio a las 7:00 de la mañana, pero la migración aún no había finalizado porque había habido problemas y el ordenador donde se hacían las migraciones se había tenido que reiniciar cinco veces.
Finalizada la migración, un poco más tarde de lo previsto, y antes de la puesta en marcha, comenzamos con las pruebas transversales para verificar que todo está correcto.
Nada más comenzar, detectamos que algo no iba bien. Casi todas las integraciones con el sistema del hospital fallaban. Algo que habíamos probado hasta la infinidad no estaba funcionando.
Por parte de Telvent, Lleffer y yo, y por parte del hospital, Pabla y Fidel, andábamos como locos para determinar cual era el problema.
Yo le mandaba un mensaje con los datos que TiCares enviaba y ellos probaban a ejecutarlo directamente en su sistema y les funcionaba. Algo raro había.
Los circuitos de pruebas habían ido bien, menos en los puntos donde había integración.
Sobre las 13:00 ya parece que se vislumbra el problema.
La base de datos del hospital es sql Server 2000, y todas las pruebas se habían hecho sobre una base de datos Sql Server 2005. Ni el equipo de Telvent ni los desarrolladores del hospital, sabían eso. Todos pensábamos que la base de datos del hospital era Sql server 2005.
En una reunión de crisis, se decide parar el arranque y a las 16:00, finaliza el intento de la puesta en marcha.
El lunes se decide que el hospital va a migrar su base de datos de los aplicativos existentes de sql server 2000 a sql server 2005 y el día a realizarlo será la tarde del miércoles y madrugada del jueves, para comenzar a trabajar el jueves.
De este modo, otra vez, y por tercera vez, el miércoles toca dia duro de preparación de entorno y migración durante toda la noche.
El jueves entré a trabajar a las 5:00 de la mañana, para antes de la puesta en marcha de TiCares, y una vez que la base de datos del hospital hubiese migrado a Sql Server 2005, probar que los problemas que tuvimos el domingo no existían.
Efectivamente, una vez realizada la migración, todas las pruebas de integración fueron fluidas y pasaron de forma exitosa.
La migración de nuevo volvió a retrasarse un poco, y en esta ocasión al ser día laborable, existía el problema de que su sistema antiguo que actualmente no comenzaba a funcionar, tenía que comenzar a trabajar, y necesitaba enviar información de integración a TiCares, pero gracias a la configuración de la persistencia en TiQueue, el motor de integración de Telvent, que dejamos funcionando, todos los mensajes enviados a TiCares antes de que este se estuviese en marcha, se quedaron en la persistencia hasta que TiCares entró en funcionamiento.
Tras finalizar la migración comenzamos las pruebas preinicio, y detectamos una serie de problemas. Casi todas las pruebas iban bien, pero algunas funcionalidades fallaban.
Andábamos como locos porque nunca habían fallado esas cosas e íbamos posponiendo la hora de arranque, 10:20, 11:30, y la directiva del hospital comenzaba a preocuparse.
Determinamos que había habido un problema en la migración, y había algún dato inconsistente que hacía fallar a la aplicación.
Antonio, va a una reunión de crisis y yo le digo que sobre todo, el mensaje es que arrancamos. Hora fijada y máxima a las 14:30, por lo que todo el equipo Telvent se pone a indagar cuál es el problema.
Por fin lo encontramos. En la migración hubo una parada y nueva carga de datos, y se habían creado duplicados a algunos pacientes los episodios, los cuales no tenían correctamente asociados los datos.
Procedemos a eliminar esos episodios eliminados y verificar la consistencia de los datos y finalmente comprobamos que funciona.
14:30, entra en producción TiCares. Antonio y Claudio junto al equipo de couching que dan soporte a los usuarios, se distribuyen por el hospital.
En las oficinas, Virginia, Rafa, Lleffer y yo vamos gestionando y resolviendo las incidencias, que son más de configuración (permisos incorrectos, opciones no accesibles) y datos de migración (pacientes que no están en la cama correcta, etc.) que del aplicativo.
Hay algún problema con las integracions con los aplicativos legados del hospital, pero las vamos afinando. Lo habitual de un arranque.
Así que el jueves a las 23:00, después de 18 horas de trabajo, me marché ami casa a descansar con el objetivo cumplido. Poner en marcha TiCares.
Ahora toca la fase de consolidar y a continuación iniciar nuevos módulos.

Porque viví los 80, tengo 40 y estoy mejor que a los 20

2011-06-08T16:11:00.000+02:00

Este es el eslogan de la cadena de radio Concierto. Una cadena ochentera de las que abundan en Chile, donde hay mucho "culto a los 80".
Yo soy "auditor" (es como en Chile llaman a los oyentes) de esta cadena, y en concreto del programa La comunidad sin anillo, un programa de "entretensión" inicialmente orientado a separados (los cuales abundan mucho en Chile), divorciados (pocos porque la ley se aprobó hace poco), convivientes (cada vez más), anulados, etc. Este programa me sirve de entretenimiento de regreso a mi casa después de "la pega" (el trabajo) durante el trayecto en auto, en el inevitable "taco" de tráfico.
Volviendo al tema de los separados. Me llamó mucho la atención al observar la cantidad tan grande de separados que hay en Chile. Un porcentaje bastante mayor que en España y que sólo comparándolo con los amigos y conocidos, sobre un 75% son separados o lo han estado.
Una noticia que leí indicaba que en el último año se habían producido unos 52.000 matrimonios y unas 50.000 separaciones legales.
Que me enrollo y me voy por peteneras... vuelvo al tema que comencé.
Me identifico totalmente con el eslogan de esta cadena de radio. Actualmente a mis 40 y tantos (había un serial de tele que se llamaba así) me encuentro mejor que a los 20. La madurez y experiencia de los años hacen que muchas cosas las vea desde otro punto de vista. Físicamente me impongo un reto deportivo cada año y actualmente estoy preparado para pruebas más duras que cuanto tenía 20, y un sinfín de cosas.
En estas fechas en la que se ha a realizar un reencuentro de antiguos compañeros de estudios, algunos de los cuales hace 25 años que no los veo y que por desgracia por la distancia no voy a poder asistir, deseo que muchos de ellos se hagan participes de este eslogan.

Visita a Concepción post-terremoto

2011-06-02T14:30:00.000+02:00

La primera visita a Concepción la hice el año pasado, 15 días antes del terremoto con motivo de un triatlón en el que participé.
En esta ocasión volví para participar en un duatlón y visitar a Miguel que tuvo que marcharse a Concepción por el trabajo. Lástima, porque era un partner en los entrenamientos fenomenal.
En concepción pasamos junto al emblemático edificio que cayó en el terremoto. Es sorprendente que está como si fuese de juguete y lo hubiesen empujado por un lado. Incluso las ventanas están con los vidrios intactos.

El viaje desde Santiago a Concepción son poco más de 500 km, que se hacen cómodos y sin excesivo tráfico en esta época, pero pasando por 6 peajes de ida y 6 de vuelta, y es que viajar en Chile es caro, y si vas sólo, sale más barato ir en avión que en auto.
Durante el viaje me pararon para control rutinario de carabineros y me hicieron un control de alcoholemia a las 11 de la mañana. No sé si es habitual que a esa hora ya haya conductores que hayan bebido.

Visitamos la casa de Miguel, que está en San Pedro. Una zona muy bonita al otro lado del río Bio-bio, que es inmensa su desembocadura. El puente que une Concepción con San Pedro es de 2 km de largo, y después del terremoto quedó cortado.
Miguel nos llevó a pasear algo por los cerros que rodean donde el vive que eran precisos y donde pudimos ver unos venados.

El domingo amaneció espectacular de clima, ya que Concepción tiene fama de mucha lluvia y bajas temperaturas.
El duatlón estuvo muy entretenido y nos lo pasamos bien, aunque sufriendo como siempre porque el nivel de los participantes era bastante alto.

Tras una larga parada continuo con el blog

2011-05-27T04:25:00.000+02:00

Motivos personales, una temporada complicada e intento de uso de lo escrito en este blog en contra mía, me hicieron tener que dejar de escribir, poner fotos, y contar cosas sobre mi vivencia en este maravilloso pais que es Chile.
Ahora retomo lo iniciado hace ya casi 2 años que casi han pasado volando.
Mi vida ha tenido cambios importantes y drásticos, pero creo que para bien. El tiempo lo dirá.
Si antes trabajaba bastantes horas, este último mes con "harta pega" (mucho trabajo), la entrada del invierno con mucho frío, ha hecho que mis días sean madrugar mucho, muchas horas de trabajo y prácticamente ir a casa a dormir, por lo que he entrenado mucho menos de lo deseado y lo habitual en mi y participado en pocas (casi ninguna) prueba.
A finales de febrero vino de visita mi prima Inma y su amigo Ángel, con los cuales fuimos a visitar a nuestra familia chilena, la cuál después de andar indagando localicé. Ya hablaré de ellos en otro momento, pero son primos de mi padre con los que había perdido el contacto hace bastantes años.

Continuará...

Ascenso al cerro El Plomo

2011-02-03T02:58:00.000+01:00

Lo primero, es que aquí se le llama cerro a todo. Es España cuando se habla de cerro, hacemos referencia a una montaña pequeña, aquí no.
El cerro El Plomo es el más alto que se ve desde Santiago. 5440 m y a poco más de una hora desde Santiago.
El pasado año, a Miguel y a mi se nos ocurrió que podría ser interesante que ya que era un pais tan montañoso, aprovechar y subir a algún 5000. Después de indagar un poco, resulta que uno de los más habituales debido a su cercanía era El Plomo.
Para subir es necesario un acondicionamiento previo, porque subir de golpe suele dar puna (mareos, difucultad para respirar, dolores de cabeza e incluso vómitos).
Para realizar el acondicionamiento, la semana anterior hice noche en lo alto del cerro El Pintor, de 4100 m. Esto hace que el organismo comience a generar más glóbulos rojos necesarios para el día del ascenso.
Para organizar la expedición, puesto que había perdido a mi compañero de aventuras, Miguel, que se marchó a Concepción, y David Muñoz, gran experto en montañismo que iba a ser nuestro iniciador, no podía debido que había sido nombrado presidente de la federación chilena de andinismo y le era complicado encajar fechas, busqué compañeros en el foro de montañismo tricuspide. Allí contacté con Erick y Thomas, los cuales tenían experiencia en montañismo y los que fueron mis compañeros de ascenso.

El primer día realizamos la aproximación. Subimos en auto hasta la estación de esquí Valle Nevado, y por camino donde se podía ir en 4x4, llegamos hasta tres puntas. Desde allí caminamos hasta el campamento base. Unos 10 km en algo más de 5 horas hasta llegar a una altura de 4200 m.
Al llegar, montamos el campamento e inmediatamente granizó.
Hasta el momento estaba bastante bien, me encontraba bien, nada de puna.
A la mañana siguiente, a las 6:30 partimos para el ascenso. Un poco tarde ya que recomiendan si quieres hacer cumbre, salir lo más tarde a las 6:00. A las 5:00 ya oimos pasar otro grupo que iba a intentar subir.
El primer tramo, hasta el refugio Agostini, a 4600 m, lo hicimos bastante rápido. Cuando llegamos allí, el grupo que oimos pasar temprano estaba dentro y esperando para bajar, ya que estaban en malas condiciones para seguir subiendo.

A partir de aquí venía un acarreo muy duro y pesado, donde se caminaban dos pasos y se retrocedía uno.
Conforme íbamos subiendo era más dificil respirar y el ritmo era cada vez más lento.
Llegamos a la pirca del inca, a 5050 m de altura, punto donde se encontró la momia de una niña inca. La ruta que habíamos hecho, fue usada por los incas en el siglo XV y XVI.
Desde la pirca comienza el cruce del glaciar iver, y para ello es necesario usar crampones para evitar resbalar por el hielo, ya que aunque el punto donde cruzamos la pendiente es moderada, a pocos metros pasa a ser extremadamente abrupta con 600m de desnivel.
Una vez cruzado el glaciar, en una hora aproximadamente hicimos cumbre, extenuados y parando a respirar a cada paso.
En la cumbre el paisaje era espectacular. El Aconcagua destacaba por su altura del resto de las montañas.
Comenzamos a bajar rápidamente porque había nubes amenazadoras, y al cruzar el glaciar de retorno, comenzó a nevar acompañado de tormenta eléctrica.
Al llegar al refugio Agostini (es una pequeña caja de madera donde caben 6 personas tumbadas) entramos en él a esperar que la tormenta remitiese un poco. Después de esperar y ver que no paraba, decidimos continuar con el descenso, que realizamos sin problema.

Triatlón de Rapél 2010

2010-11-09T03:46:00.000+01:00

Segunda vez que participo en este triatlón en el que hay bastante participación.
Este año tuvo algunas deficiencias y se notó que había menos auspicio que el año pasado, pero de todos modos pasamos un buen fin de semana casi todo el equipo, y disfrutamos con la competición.
En mi caso, este año mejoré mi clasificación del año pasado, que quedé en 3ª posición y este año en 2ª posición.
Quedé sorprendido con Francisco Chavez, del equipo Route (nos conocemos de competir en los duatlones, y de que en general con el equipo Route nos llevamos bastante bien y hacemos algún que otro entrenamiento en conjunto) porque aunque el nada bastante mejor que yo, pensaba que podía recuperarle en la bici y sobre todo en el trote. Sin embargo lo vi correr muy bien, y creo que incluso me sacó distancia en el trote.
Ya se en otras pruebas que es un rival duro.
Finalmente había que celebrar ese podio como un auténtico diablucho.

6ª posición en el "cruce de Chile"

2010-10-07T05:16:00.000+02:00

Intenso fin se semana que me ha permitido cruzar Chile desde Portillo, en la frontera con Argentina, a 2800 m de altura, hasta Valparaiso, en la costa.

Climas, pueblos y paisajes variados. Corriendo durante el día, la noche, la madrugada.

La partida fue el sábado a las 12:00 y las primeras posta era unas duras e intensas bajadas. Posterioemente, hizo presencia el calor y finalmente llegó la noche y el frío, aunque afortunadamente no hizo mucho y fue bastante llevadero. Íbamos en una furgoneta

Yo corría en la 9ª posición, o sea, que corría los tramos 9, 19 y 29. El tramo 9 era de 15 km con ligera pendiente hacia arriba, ideal para mi estado de forma y cualidades, pero algo me había sentado mal y sobre el km 7 el cuerpo no me respondía. Aunque lo intentaba era imposible y prácticamente iba arrastrándome y teniendo que pararme varias veces. Llegué como pude perdiendo cerca de 10 minutos sobre el tiempo previsto. Finalizado el primer sector de 100 km había una parada de 4 horas desde la llegada del primer equipo para reagrupar a todos los equipos y para ducharnos, recibir masajes, comer algo e intentar dormir.

En esa para me encontraba fatal. Intenté comer algo pero lo vomité todo. No conseguía retener nada de alimentos ni líquidos y los síntomas de deshidratación comenzaban a ser evidentes.

A las 23:00 comenzó el 2º sector. Todos correríamos por la noche.

Intenté volver a hidratarme bebiendo isotónico poco a poco hasta que me tocase mi tramo. Cuando comencé a correr mi tramo de 10 km, inicialmente me encontraba bien, pero a partir del km 5 comencé a sentirme mal y muchos calambres en las piernas. La falta de alimento e hidratación me estaban pasando factura. En el km 7 los tirones musculares eran bastante dolorosos y estaba planteándome el abandonar, pero como tendrían que llamar a la furgoneta, venir a buscarme y el siguiente corredor tendría que salir desde mi posición, intenté acabar como pude ya que pensé que íbamos a perder menos tiempo.

Acabé como pude pero decidí que el tercer tramo no lo iba a poder realizar porque las posibilidades de una lesión importante eran grandes.

Lo bueno es que al ser por equipo, mi posta, la 29, la realizaba el siguiente corredor y la última el primero de la lista.

Gracias a que era un equipo homogéneo en niveles, mis pérdidas fueron compensadas por mis compañeros haciendo que el equipo no perdiese la posición.

En resumen, una experiencia inolvidable.

Cruce de Chile. 300k

2010-09-29T05:09:00.000+02:00

El próximo fin de semana, durante los días 2 y 3 de octubre se celebra una prueba denominada cruce de Chile. 300 km desde la frontera con Argentina hasta el mar. La prueba se realiza por equipo de 10 componentes y se van realizando relevos cada 10 km.
Yo soy el capitan del equipo diabluchos 300k y vamos a ver que tal se nos da. Sabemos que va a ser una prueba dura en la que se va a correr durantes día y noche y los contrincantes son duros.
Participan un total de 30 equipos seleccionados de un total de unos 70 que se presentaron.

Bicentenario de Chile

2010-09-16T05:39:00.002+02:00

El día 18 de septiembre se celebra el bicentenario de Chile como nación.
Si se le pregunta a los chilenos que es lo que se celebra, la mayoría dicen que lo que se celebra es que le dieron una patada en el poto (culo) a los españoles y los echaron.
La realidad es que el 18 de septiembre de 1810 lo que ocurrió es que se creó la primera junta de gobierno.
El propósito de esta junta fue cuidar y mantener la colonia que era Chile mientras que el rey de España, Fernando VII, se encontrara en prisión por las invasiones napoleónicas y la usurpación de su trono por el hermano de Napoleón: José Bonaparte, y fomentar la lucha contra los franceses, simultaneamente a la guerra de la independencia española contra los franceses que en aquella época nos habían invadido, y pidiendo que se restaurara también en Chile, la legítima monarquía de Fernando VII, rey de España.

Como muestra, un párrafo del acta del cabildo de Santiago.

y a ejemplo de lo que hizo el señor gobernador de Cádiz, depositó

toda su autoridad en el pueblo para que acordase el Gobierno más

digno de su confianza y más a propósito a la observancia de las

leyes y conservación de estos dominios a su legítimo dueño y

desgraciado monarca, el señor don Fernando Séptimo...defender al

reino hasta con la última gota de su sangre, conservarlo al señor

don Fernando Séptimo y reconocer al Supremo Consejo de

Regencia...Todos los cuerpos militares, jefes, prelados, religiosos

y vecinos juraron en el mismo acto obediencia y fidelidad a dicha

junta instalada así en nombre del señor Don Fernando Séptimo, a

quien estará siempre sujeta

Acta del Cabildo de Santiago (18 de septiembre de 1810)

Es decir, lo que celebran el 18 de septiembre en Chile es el deseo de restaurar la monarquía en el país....

Pero si de festejar se trata y hay que festejar con los amigos chilenos, festejaremos.

Maratón del ejercito

2010-09-08T05:00:00.000+02:00

El domingo 5 se celebraba el maratón del ejercito. Miguel y yo decidimos ir pero no para competir, sino como parte del entrenamiento para el ultramaratón de los Andes, con un ritmo que nos permitiese seguir entrenando despues de correr los 42 km. Incluso corrimos con las mochilas para habituarnos a llevarlas.
Dos vueltas a un circuito de 21 km. Salimos a un ritmo moderado, sobre 4:30 el km, con ligera pendiente en acenso al principio, bajada en la mitad del circuito y subida los últimos 6 km.
La primera vuelta muy bien, haciendo 1:35, incluyendo dos paradas para que Miguel vaciase su hinchada vegija.
La segunda vuelta en la misma tónica, pero a pesar de no ir a tope, muscularmente ya se notaba, y en una de las bajadas le pedí a Miguel bajar un poco el ritmo.
Cuando comenzamos los últimos 6 km de subida, Miguel comenzó a sufrir mucho y no podía continuar al ritmo que habíamos llevado. Como llevábamos mochilas, le dije que se agarrase a ella y de este modo fui tirando de él. A falta del último km, me dijo que me fuese para adelante por si tenía posibilidad de hacer buena posición. De este modo continué sólo lo que quedaba entrando el 9º de la general y 1º en la categoría senior, con un tiempo de 3:12.
Y lo mejor es que efectivamente, muscularmente no fue tan drástico como fue el maratón de Santiago y me está permitiendo seguir entrenando con los objetivos del cruce de Chile y ultramaratón de los Andes.

Lucha de diabluchos

2010-08-31T22:00:00.001+02:00

El domingo 29 de agosto se disputó la última prueba del circuito de duatlón BrainTeam.
Mi última oportunidad para ganar a Miguel en un duatlón, ya que en las dos anteriores en las que habíamos coincidido el me había ganado. La primera con todas las de la ley, y la segunda por un fallo mecánico en mi bicicleta que no se sabe bien como habría quedado.

Los antecedentes no eran muy buenos, ya que la semana anterior habíamos corrido dos carreras, un 10k y un subida a un cerro, y en ambos me ganó con holgura.
Comenzé la carrera, aunque rápido, sin cebarme en exceso, con Miguel tras de mi. Sobre el km 3, comenzé a no encontrarme bien, y Miguel me adelantó y se fue adelante intentando alcanzar al grupito delante nuestro.
En ese momento pensé que estaba casi todo perdido, ya que si salía en un grupo delante mia me iba a ser complicado alcanzarlo en la bicicleta, pero llegado un momento lo vi sólo delante y el grupo se escapó, y tras de mi venía el internacional de larga distancia Opazo, que va muy bien en bicicleta, y vi la posibilidad de que llendo tras él, podría alcanzar a Miguel.

Miguel debió pensar lo mismo, porque se empezó a dejat caer hasta que lo alcanzé y entramos juntos en la transición 1.
En la bicicleta dejamos que nos alcanzara Opazo que intentó dejarnos con unos cuantos ataques pero nos aferramos con todas nuestras fuerzas, aunque hubo momentos que estuve a punto de tirar la toalla y dejar que se fuese.
Tras esos intentos, Opazo se tranquilizó un poco y con un excelente ritmo, nos llevó a Miguel y a mi, los cuales hacíamos cortos y testimoniales relevos. Aquí nos hicimos ambos los remolones, y yo más que Miguel.
Así entramos todos juntos en la transición 2 y salimos lo más rápidos que pudimos Miguel y yo, los cuales a pesar de tener todo el ancho de la carretera, íbamos dándonos codazos.
Inicialmente iba yo tirando y Miguel junto a mi, pero sobre el km 1,5 Miguel empezó a despegarse y yo no lo podía seguir. Ya lo daba todo por perdido, pero a menos de 1 km, me dije a mi mismo que era muy conformista y que podría intentar alcanzar a Miguel. Avivé el ritmo y para mi sorpresa, podía ir bastante más rápido de lo que iba hasta ese momento, y alcancé a Miguel rápidamente, entre otras cosas porque ya estaba confiado en que me había sacado suficiente distancia.
Así que a menos de 500 m, y con todo casi hecho, le propuse a Miguel entrar los dos juntos a la meta, cosa que Miguel aceptó y así lo hicimos.
En esta ocasión, y como era la primera vez que Lorena corria con Triatlón diabluchos, cuando ella entraba a meta, todos los demás del equipo la escoltamos en los últimos metros.

Fin de semana muy deportivo

2010-08-29T03:40:00.002+02:00

El pasado fin de semana, los días 21 y 22 de agosto, fueron muy completo deportivamente.
El sábado 21 fuimos Miguel, sus hijas y yo a correr la 2ª prueba del climbing tour. Subir a un cerro a una altura de 2100 metros. Mientras nosotros subíamos, había actividades para los niños, y no tan niños, como búsqueda de tesoro, muro de escalada.
El día acompañó y a pesar de estar en altura, la temperatura era ideal.
En la línea del climbing tour, la organización espectacular, y tras finalizar había comida para todos, hamburguesas, salchichas, pasta.
El domingo fuimos Miguel, Yerko y yo a una carrera de 10k, inicialmente para soltar piernas pero después fue ir a tope.
Nos encontramos con Clara Morales, fondista de nivel nacional y que junto a Erika Olivares, será posiblemente la representación en maratón de Chile para las próximas olimpiadas.
La conocimos en otra carrera, y ya somos conocidos habituales, incluso ha estado a punto de formar parte de un equipo que hemos hecho para una prueba de cruce de Chile, de la que hablaré más adelante.
Una de las fotos, que apareció en prensa digital, salgo yo corriendo tras ella, y Miguel tras de mi. Sólo conseguí seguirla 3 km y acabé roto.

Vuelta a la laguna Aculeo

2010-08-15T01:18:00.001+02:00

El sábado 7 de agosto corrimos a "modo de entrenamiento" una carrera de xtrail de 21 km alrededor de la laguna aculeo, que está a unos 70 km al sur de Santiago.
Fuimos Juan Pablo, Miguel y yo, y lo de a modo de entrenamiento lo pongo entre comillas, porque como siempre, una vez dada la salida nos calentamos y damos todo de nosotros.
La mañana era muy fria, com mucha niebla y mucha humedad. Llegamos tenprano y nos preparamos.
Una vez dada la salida Miguel salió lanzado y yo que no le queria perder fui un poco fuera de ritmo, por encima de mis posibilidades. Sólo fue el primer km, ya que Miguel aminoró el ritmo, yo lo alcancé y me puse a tirar. No iba demasiado cómodo porque eran subidas y bajadas, no muy fuerte, pero que no permitian mantener un ritmo.
En las bajadas me adelantaron 2 o 3 corredores, pero cuando llegó la parte llana y de ritmo constante, ya estaba a tono y puse mi marcheta. Miguel que estaba a punto de alcanzarme en el km 15, vio como aumenté el ritmo a partir de ese momento y finalmente en meta le saqué 8 minutos.
El ritmo era bueno, porque fui alcanzando a varios corredores, algunos de los cuales los veía muy lejos y pensaba que no los alcanzaría nunca. Incluso iba muy bien muscularmente hasta que faltaban 3 km, donde comenzaron los dolores de piernas, pero por fortuna quedaba poco.
Finalmente hize un tiempo de 1:43. Segundo en la categoría de veterano y 8º en la general.

2º duatlón circuito BrainTeam

2010-08-03T14:02:00.000+02:00

Tercera prueba del circuito nacional de duatlón de Chile y y 2ª del circuito BrainTeam.

Amaneció la mañana muuuy fria, tanto que se retrasó el inicio un poco para se deshelara algo la carretera y fuese menos peligroso.

Por primera vez Triatlón Diabluchos participara con su ropa de equipo.

Partió la carrera bastante controlada al pracipio, sin excesos (pensaba yo) pero se fué acelerando y estirando el grupo. 3:11 el primer km. Buff, ¡Así no aguanto!, por lo que los otros 4 kms los hago a un ritmo algo más moderado pero constante, sobre 3:30.

Llego a boxes sólo, ya que el grupo elite se me ha alejado demasiado, por lo que comienzo la bici a buen ritmo pero sin excesos, para que me alcanze el grupo que viene tras de mi y hacer la carrera con ellos y en el pequeño grupito de 4, realizamos el tramo de bicicleta.

Inicio el tramo final de 4 km de trote y dejo a todos mis acompañantes de bicicleta, los cuales son todos de categorias más jóvenes que yo.

Entro em meta en el primer puesto de mi categoria. En esta ocasión ha faltado mi auténtico contrintante que es Miguel.

Vuelta a "la pega"

2010-07-27T06:23:00.000+02:00

Cambio drástico del caluroso verano de Málaga al frio invierno de Santiago, con temperaturas matinales inferiores a 0º, lluvia y mal tiempo.

Toda la cordillera de los Andes que rodea Santiago se encuentra nevada y un temporal de frio polar azota el hemisferio sur. Dicen que es los inviernos más frios de los últimos 10 años.

El trabajo (la pega) muy complicado, con muchos temas pendientes a mi vuelta que me han obligado a hacer largas jornadas de trabajo, y la ayuda que puedo recibir de mis compañeros en España es ahora menos debido a que en España es temporada de vacaciones.

En el plano deportivo, de lleno en la temporada de duatlones donde espero hacer un buen papel.

Vuelta a mi tierra por vacaciones

2010-06-30T00:09:00.000+02:00

Aunque por un periodo corto de 3 semanas, vuelvo a mi tierra por vacaciones. Una pausa del invierno chileno al verano malagueño. Aunque no soy una persona emotiva, cuando iba llegando y sobrevolaba el pantano de El Chorro, podía ver mi pueblo natal, Ardales, y el verde y hermoso valle del Guadalhorce, me emocioné de volver a ver mi tierra.
Ya en Málaga, una cálida recepción de los mios, y la confirmación de que había cogido unos kilos durante el último periodo en Chile. Mi madre me dijo que estaba mejor, más repuesto y no tan flaco.
Pues si, he vuelto con 5 o 6 kg más que con los que me fui.
En la piscina, junto a mis compañeros del Málaga 99, tras la bienvenida y una sesión de natación, quedó comprobado que después de 1 año, sigo nadando igual de mal.
Ahora a disfrutar con la familia de unos días de descanso y playa, y recargar las pilas para volver a Chile.

Primera prueba circuito BrainTeam duatlón

2010-06-23T21:54:00.000+02:00

2º puesto detrás de Miguel. Nuestra categoría era la más numerosa y parecía que iba a ser la más disputada, pero después de esta prueba está claro que el campeonato lo vamos a luchar Miguel y yo.
La carrara del primer sector la corrimos juntos, pero en bici y tras unos tirones en uno de los giros de 180º, no pude seguir a Miguel y el que tiraba delante de él, los cuales hicieron un grupito a los que no pude alcanzar. Estive a punto pero me rendí.
Está claro que tengo que entrenar ese puntito de sufrimiento para los momentos de dar un poquito más,, y los giros de 180º.
veremos como transcurre la 2ª prueba-

Triatlón diabluchos

2010-06-20T00:11:00.003+02:00

Nace en Santiago de Chile un nuevo club.

Triatlón Diabluchos

En realidad ha surgido como necesidad de Miguel y mía de entrenar siguiendo el estilo que conocemos de España, particularizados a unos objetivos determinados a lo largo del año, por lo que los entrenamientos tambien cambian y se adecuan a esos objetivos.

En una primera instancia, éramos sólo Miguel y yo, y alguna que otra vez se nos acoplaba Juan Plablo. Finalmente, Juan Pablo decidió seguir nuestros entrenamientos completamente.

El 4º mienbro del club, Luis Figueroa, que está en estos momentos un poco parado, recuperándose de una cirugía en la pierna, y su situación laboral que lo tiene a 1000 km de Santiago 9 días, cada 2 semanas.

Finalmente,, la última incorporación ha sido Yerko, otro chileno que conocíamos de nuestro anterior club, y quiere probar a entrenar con nosotros.

El que viene puede comprobar que somos bastantes perseverantes y prácticamentes cumplimos todos los entrenamientos.

Mañana domingo, es nuestra primera prueba como diabluchos. Esperemos a ver como nos va.

43 tacos

2010-06-15T13:50:00.005+02:00

Ya son 43.

Como evidentemente hoy no iba a poder celebrarlo, el pasado sábado organizé un cumpleaños al estilo chileno, o sea, haciendo un asado con abundancia de carne y vino .

Una de las amigas españolas a las que invité, participa en un reality-show de televisión donde contraponen como están viviendo unos españoles en Chile el mundial, y como una familia chilena vive el mundial, por lo que tuvimos en todo el cumpleaños a las cámaras grabando.

Terminada la comida y merienda, nos fuimos un rato a mi apartamento a cantar con el programa ultra-star, que es la versión para pc del singstart de la play-station.

Gracias a todos los asistentes, los correos, mensajitos y llamadas de felicitación.

Aquí el cumpleaños feliz se canta de otra forma.

Sería mas o menos.

Cumpleaños feliz

Te deseamos a ti

cumpleaños juanito

que lo cumplas feliz

Miguel nos va a matar

2010-06-09T04:43:00.004+02:00

Miguel Romero es otro español expatriado en Chile por motivos laborales. Da la casualidad que también vive en Málaga (en concreto en Alahurín de la Torre) y practica triatlón, por lo cuál hemos hecho muy buenas migas.

Tenemos niveles de forma muy similares, lo que permite que podamos realizar entrenamientos juntos de buen rendimientos para ambos.

El es el encargado de planificar los entrenamientos y en las últimas semanas nos está metiendo tal cantidad que nos va a matar. ufff.

Nuestro objetivo actual son los duatlones sprint que comienzan el 20 de junio, pero parece que nos estamos preparando un ironman.

Estamos haciendo 12.000 m semanales de natación, bloques de series de 10x1000 m.

En líneas generales estamos haciendo:

Lunes: 1,5 horas de natación + 1 hora spining

Martes: Ejercicios de preparación física + series de trote + gimnasio

Miércoles: 1,5 horas de natación + spining

Jueves: 1,5 horas natación + ejercicios de preparación física + series de trote

Viernes: Series de trote

Sábado: 1,5 horas natación + bici

Domingo: alguna carrera que se organize en Santiago

¿Y descanso? ¿Cuándo? se supone que el lunes es de descanso activo, pero es muy activo jajaja. Los viernes son más suaves y los domingos son más descansados aunque haga algo por la mañana.

En resumen, un duro entrenamiento, pero durante la semana y una vez terminado el trabajo es lo mejor que puedo hacer para estar ocupado.

Personajes chilenos

2010-05-31T05:26:00.003+02:00

No voy a referirme a personalidades de Chile, sino estereotipos de chilenos. A algunos le podréis sacar su correspondiente español.

El Picáo de la araña
Mujeriego, pero muy recatado. Nunca hace alarde de sus conquistas, pero siempre tiene una minita por ahí. No es fiel, pero las minas caen rendidas a sus pies. Tiene ese “no sé qué” que a cualquier mujer le gusta y que todos los hombres envidian. Te puede enseñar mucho sobre mujeres. Se viste bien y siempre sabe donde queda el motel más cercano.
Frase típica: “¿Por qué no vamos a otro lado?”

El Macabeo
Buen pololo, preocupado y fiel. Marca más tarjeta que cajero automático. Es de pololeos largos y generalmente lo patean, por lo que hay que levantarlo del suelo hasta que encuentre otra mujer para entregarle su corazón. Carretea sin su pareja sólo un par de veces al año y ese día se lanza con todo, por lo que pasa más de un mes pidiéndole perdón a su polola.
Frase típica: “Aló, sí amor, vuelvo temprano”, “Bueno amor, vámonos".
Comentarios: pololo=novio

El Jote
Extrovertido, cargante y conversador. Bueno para los perfumes y para andar bien vestido. No se le conoce polola, pero siempre dice tener algo por ahí. Tiene una lista telefónica de minas más grande que la Biblia, pero ni una le presta atención. Es bueno acercándose a las mujeres, pero es un maestro alejándolas. Está acostumbrado a recibir cachetadas y tiene ego hasta para regalar.
Frase típica: “Te conozco de algún lado”, “Que lindos ojos tienes”.
Comentarios: minas=mujeres

Rápido pa' la talla
Ideal para quienes quieren alegrar un poco sus vidas. Entretenido, risueño y optimista. Gracias a su rapidez de mente es capaz de convertir cualquier situación embarazosa en una comedia. Por su simpatía siempre está rodeado de gente guapa. Hace reír hasta a un muerto en un funeral y es muy bueno poniendo apodos.
Frase típica: Un libro de chistes gallegos.
Comentarios: gallegos=españoles; chistes de gallegos=chistes de leperos

La sanguichito de palta
La aprietan y lo suelta todo. Tiene una capacidad auditiva increíble y es capaz de mantenerte al tanto de todo lo que está pasando a tu alrededor. Sabe todo antes que el resto y si no lo inventa. Es buena para hablar e ideal para trabajar en inteligencia militar. Le encantan los programas como Primer Plano o SQP.
Frase típica: “No sabí na`…”.
Comentarios: palta=aguacate. Es muy normal la conjugación incorrecta de muchos verbos. Sabí, poní en vez de supe o puse.

El guatón parrillero
Nació con un filete bajo el brazo. Es amable y bueno, buenísimo para cocinar. Su hábitat ideal es al lado de la parrilla. Tiene una prominente barriga mezcla de cerveza y asados. Es gracioso y si te tiene buena te da un pedazo más grande de asado, aunque él siempre es el que más come. Es un buen amigo, simpático y odia las dietas. Espera con ansias el próximo partido de la selección sólo para hacer el asado. No le gusta el Sushi y generalmente tiene olor a humo de asado.
Frase típica: “¿A punto o bien cocida?”.

Ya nevó y una corrida para entrenar

2010-05-24T18:28:00.002+02:00

Este fin de semana llovió bastante y por consecuencia, nevó en la cordillera. En nuestra habitual salida en bicicleta ya era necesario abrigarse bastante por el frio.

Como parte de entrenamiento, fuimos el sábado a una corrida en memoria de "Los héroes de Antuco". Como parte de entrenamiento estuvo bien. Como rendimiento deportivo, pésimo. Quedé el último de los 3 "diabluchos" (es el nombre que hemos decidimo darle al equipo) que fuimos.

Yo creía quie este hecho que se conmemoraba era algún acontecimiento histórico de hacía muchos años, pero resulta que era algo que ocurrió el el 2005 y es conocido como la tragedia de Antuco http://es.wikipedia.org/wiki/Tragedia_de_Antuco.

En resumen lo que ocrurrió es que durante una maniobras murieron 44 soldados por congelación.

Climbing Tour 2010. Subida al cerro provincia

2010-05-19T17:59:00.004+02:00

El Climbing tour es un circuito de subidas a cerros de Chile http://www.climbingtour.cl/
Como Miguel hace las funciones de entrenador, siempre anda buscando pruebas a las que apuntarnos y decidió que hiciésemos esta aunque no estábamos preparados, ya que estamos empezando la temporada y el entrenamiento aun es muy suave. Pero como entrenamiento estaba bien.
Yo no tenía ni idea que tipo de prueba era, sólo que era subir durante 7 Km a un cerro pero no sabía si eran por carriles, monte a través o de cualquier otro modo.
Así que el club de "los diablillos" nos apuntamos a la prueba. Miguel y yo en la categoría 34-44 y Juan Pablo en la categoría Padre-Hijo, en la que compiten como equipo.
El viernes anterior a la prueba no paró de llover, pero ya dejaron claro en la página web que se celebraba a pesar de la lluvia, que sólo si hay un terremoto se replantearían suspenderla.
Así que el sábado nos plantamos allí y ya vimos que había buen nivel y muchos inscritos. Más de 1000 según la organización. Había conocidos de otras carreras con las que charlamos un rato.
Comineza la carrera en la que los 500 primeros m son llanos, incluso con una ligera bajada y la gente sale a tope. Si veis el video de la página http://www.climbingtour.cl/ vereis el ritmo.

Miguel en su línea, sale también a tope y me cuesta seguirle. A pesar de ir un poco pasado, la cabeza se va hacia adelante. Comienzan las subidas que tienen bastantes pendientes y el terreno malo y con barro. Me doy cuenta de que Miguel se ha ido para atrás y continuo corriendo al ritmo al que Miguel me había lanzado, pero llevando apenas 2 km estaba hasta los coj... de subir y pensaba que cómo me iba plantear hacel el ultramaratón si con 2 km estaba ya rindiéndome.

Puesto que era evidente que en esta prueba ya no tenía posibilidades, comencé más a caminar que a correr, y me adelantarón bastantes corredores, incluido Miguel.

Una vez que había recuperado el fuelle, empecé a hacer mi carrera aplicando la técnica CACO. CAminar y COrrer. Aunque más caminar porque las pendientes eran fuertes y el terreno malo. Poco a poco fui recuperándome, volviendo a adelantar a otros corredores, y sintiéndome bien.

Finalmente con un tiempo de 1:09 y el 10º en la categoría y 19 en la general, llegué a la meta en lo alto del cerro, a una altura cercana a los 1900 m. Miguel que había hecho 1:7, 5º en la categoría y 14 en la general, estaba esperándome y con las mismas empezamos a bajar.

La bajada aunque no era competitiva, era tan dura como la subida. Tardamos 55 m en bajar.

Finalizada la prueba, había comida para todos los participantes y acompañantes. Hamburguesas y salchichas.

El dia a dia

2010-05-14T19:31:00.005+02:00

Málaga	20-12 ºC
Santiago de Chile	16-5 ºC

Hasta ahora he contado sobre todo temas relacionado con mis actividades de ocio, o contando algo sobre Chile y sus habitantes, pero como puede llegar a parecer que sólo estoy aqui para eso, voy a relatar también como es el día a día aquí en Chile.

Desde un principio, y después de comprobar los "tacos" de tráfico que se montaban en la ciudad, la dificultad para encontrar estacionamientos y el problema de contacto con nuestros compañeros en España debido al desfase horario de 6 horas, decidimos entrar a trabajar a las 7 de la mañana, ya que si entrábamos a trabajar a las 8, a esa en España están en el almuerzo y nos quedaban pocas horas en la que resolver los problemas que nos surgían.
La idea era entrar antes y salir antes, pero... acabamos saliendo del trabajo casi siempre a partir de las 6 de la tarde, con una pausa de algo menos de 1 hora en el almuerzo por los alrededores.

Así que por la mañana, tengo que despertar a las 6 de la mañana, desayuno rápido viendo las noticias en la televisión, que es casi la única tele que veo durante el día, y salir para el hospital que tardo unos 15 minutos a esa hora del día.

Jornada de trabajo de 9 o 10 horas y vuelta a casa a hora punta de tráfico, lo que hace que lo que antes tardé 15 minutos, a hora punta son 30 o 45, si tienes la suerte de no meterne en un atasco que te tenga parado 1 hora.

Yo tengo organizado los entrenamientos junto a Miguel (que hace las funciones de nuestro entrenador), Juan Pablo, y Luis. Tenemos más o menos una hora fija de quedar en nuestro punto de encuentro, que es el sportlife de Ñuñoa, donde hay piscina, ginmasio y spinning. Según el día hacemos nuestro correspondiente entrenamiento. Natación, correr por unos circuitos que tenemos localizados por los alrededores, o incluso algo de spinning ya que por falta de luz y tiempo, no podemos hacer bicicleta.

A la vuelta a casa, ya suele ser bastante tarde, por lo que apenas me queda tiempo ni para ir de compras, cosa que normalmente realizo los fines de semana. Por fortuna, el supermercado que tengo junto a mi casa está abierto hasta las 10 de la noche, y si al llegar necesito algo de pan o para la cena, puedo ir a comprarlo.

Poco más puedo hacer durante los días de semana, más que cenar, descansar algo e irme a dormir.

Durante los fines de semana, si hay alguna prueba interesante me apunto para participar en ella, y si no hay o no me apetecen las que hay, tanto el sábado como el domingo, por las mañanas, las dedico a entrenamientos más largos que no se pueden hacer durante la semana. Sobre todo bicicleta, que es bastante dificil hacerlo durante los días laborables.

Las tardes del sábado y domingo son más de descansar, ir de compras y quedar con los amigos a tomar algo o cenar, algún asado o reunión en casa de alguien.

Feria de Abril 2010 en Santiago

2010-05-13T20:11:00.004+02:00

Feria de Abril, pero sevillana, aunque se haya hecho en mayo y en Chile, es fería de Abril.

Resulta que un grupo de sevillanos residentes en Santiago, entre los que se encuentra Antonio, mi compañero de trabajo, decidieron que no se quedaban sin feria y organizaron la suya propia, montando una caseta que cumpliera tódos los requisitos de una feria sevillana.

Así que al igual que en Sevilla, un grupo de socios montaron su caseta. la caseta "Mi arma, ande nos ponemos", porque mira que han dado vueltas hasta encontrar el lugar. Luego estos socios invitaban a los amigos para ir a "su caseta".

Para que la cocina fuese totalmente española, el cocinero era un español de un conocido restaurante, la bodeguita, donde está la sede de la peña del Real Madrid.

El conseguir los productos típicamente españoles, no fue cosa fácil. Conseguir la manzanilla costó lo suyo y estuvieron a punto de desistir.

Ya en la feria, las mujeres con sus típicos trajes de gitana, que no se de donde los habrán sacado, y los hombres (los sevillanos) en chaqueta y corbata, y por supuesto la música la típica de la feria de Sevilla.

Enhorabuena a los que lo organizaron porque consiguieronn un ambiente típico español, fuera de nuestra tierra.

Alerta medioambiental

2010-05-02T06:39:00.002+02:00

Llega el otoño y con él la famosa contaminación de Santiago. El smog ya cubre la ciudad y hace que desde altura no sea visible parte de la ciudad, oculta bajo la neblina de la contaminación.

Este viernes se dió la primera alerta medioambiental preventiva, debido a que el índice de partículas nocivas por metro cúbico de aire era de 209 miligramos, nivel considerado malo. Se considera regular si el índice está entre 100 y 200 miligramos de partículas y bueno si está entre 0 y 100 miligramos.

Como medida se ha prohibido que circulen los vehículos no catalíticos con matrículas terminadas en 3 y 4. Unos 150.000 automóviles. La información aparece en televisión continuamente por lo que hay que estar al tanto, ya que si tu vehiculo no está autorizado a circular y los carabineros te cogen, ya tienen multa al canto.

La proporción de vehículos que deben salir de circulación aumenta cuando el nivel de alerta es mayor e incluye a los vehículos provistos de convertidor catalítico en situaciones de emergencia.

La alerta de este viernes supone además otras medidas, como la prohibición de utilizar leña en sistemas de calefacción, la prohibición de quemas agrícolas y la recomendación de abstenerse de realizar actividades deportivas al aire libre.

La capital chilena es la segunda ciudad más contaminada de América Latina después de Ciudad de México y registra constantes episodios de alerta ambiental, principalmente en otoño e invierno (abril-septiembre).
Ello, debido a la ausencia de vientos y al fenómeno de inversión térmica (temperaturas más bajas en las capas inferiores de la atmósfera), que mantiene los elementos contaminantes a nivel del suelo en la capital, situada en un valle rodeado de montañas.

Ascenso cerro El Pintor (4200 m)

2010-04-27T05:05:00.007+02:00

Málaga	26-16 ºC
Santiago de Chile	18-3 ºC

Este ascenso se planificó como parte de la preparación para la subida al cerro El Plomo de 5450 m (al fondo en la foto).

Todo surgió como idea de Miguel y mía de aprovechar el estar en un pais con semejantes montañas, y sin necesidad de hacer grandes viajes ya que Santiago se encuentra a los piés de estas montañas.

Para organizar la especidición recurrimos a David, compañero de entrenamientos y gran experto en la montaña. Entre otras cosas es el vicepresidente de la federación chilena de montañismo.

David nos informó que la subida a el Plomo no se puede hacer de un tirón, ya que debido a la altura se produce mucha puna, que son mareos, dolor de cabeza y vómitos que se produce por la falta de oxígeno. Normalmente la subida a el Plomo se hace en 4 o 5 días, pero como ninguno disponemos de tanto tiempo y era necesario una preparación, haríamos un ascenso un fin de semana con idea de dormir una noche en altura y habituar el organismo a estas condiciones, para la semana siguiente realizar el ascenso en 3 días. Primer día llegar hasta el campamento base, segundo día ascenso y bajada al campamento base y tercer día retorno.

Inicialmente teníamos previsto hacer la subida en febrero, pero tuvimos que aplazarlo por mi rotura de clavícula. Posteriormente el maratón de Santiago lo volvió a retrasar. Finalmente fijamos la fecha del ascenso de preparación para el 24 de abril para proceder a realizar el ascenso a El Plomo si todo iba bien a la siguiente semana.

El grupo de ascenso fuimos los siguientes. De izquierda a derecha en la foto. Jose Pablo, Ingrid, Andrés, yo, Juan Pablo y David, nuestro sherpa.

Miguel se cayó en último momento por unos cursos que estaba recibiendo en su trabajo.

Desde Santiago, partimos en coche hasta Farellones a algo más de 40 km y desde el centro de ski de La Parva ascendimos pocos km más por camino de tierra para iniciar el ascenso a unos 3300 m.

Desde aquí, el recorrido debíamos hacerlo en unas 3 horas para llegar a la cima sobre las 5 y montar el campamento antes de que se hiciese de noche, pero nos entretuvimos más de lo debido y tardamos algo más de 4 horas, y nos pilló la noche ascendiendo. Además, se levantó una ventisca muy fuerte y fria que nos dificultó mucho montar las tiendas de campaña.

Una vez montado el campamento, David nos recomendó no quedarnos quietos para evitar la puna. Llevábamos cocinilla con las que preparamos fideos con machas y té caliente. El frio era tal que el agua empezaba a helarse.

La noche fria fria. Al amanecer, el interior de la tienda de campaña estaba helada, y todos los líquidos, aún estando dentro, estaba congelado, por lo que para poder desayunar y tomar té o café, hubo que descongelar el agua. Durante la noche, a Juan Pablo y a Andrés les dió puna, u sobre todo Andrés lo pasó bastante mal con vómitos y dolores de cabeza.

Yo cometí el error de quitarme los guantes para dormir y dejarlos fuera. A la mañana siguiente los guantes estaban helados y no me los podía poner, y sin guantes las manos se me helaban.

Frente a nosotros teníamos al cerro El Plomo, que parecía estar muy cerca, pero después de ver en google earth el recorrido que hicimos, resulta que sólo el campamento base está al doble de lo que habíamos recorrido para llegar a El Pintor.
David nos estuvo explicando la ruta para el ascenso, y que existen 2 rutas más. Por el glaciar Iver, más rápido y más peligroso, y por el glaciar colgante, pura escalada en hielo, para los extremistas.

Finalizado el ascenso, y muy a pesar mio, David nos dijo que el ascenso a El Plomo se aplazaba para época de mejor clima, ya que si la ventisca que nos cogió lo hace en 5000 m, lo habríamos pasado muy mal, y el clima y temperatura empezaban a ser muy malos.

Maratón de Santiago

2010-04-13T04:31:00.003+02:00

El domingo 11 de abril se celebró la maratón de Santiago. Hace unos meses quería preparala bien para intentar bajar mi marca, pero tras la rotura de clavícula que me obligó a parar los entrenamientos durante un mes tuve que ser menos ambicioso.
Mi objetivo en esta maratón era hacer menos de 3 horas, y lo he conseguido. He realizado un tiempo de 2:59:59
Más justo imposible.
Tras la rotura de la clavícula, justo 2 meses antes de la maratón, cuando iba a comenzar el entrenamiento específico para la prueba, tuve que estar 2 semanas sin hacer nada. Transcurrida 2 semanas, comenzé a hacer algo de rodillo para al menos no perder fondo.
Le consulté a Emilio Fernández, el entrenador del Axarquía sobre la posibilidad de preparar un maratón sólo con rodillo y me dijo que era imposible, que si no corria en entrenamientos, en la prueba iba a tener unos dolores terribles al no estar habituado al golpeteo del correr.
Según el tratamiento, debía tener al menos 6 semanas de reposo absoluto, pero mi médico, viendo que evolucionaba bien y que al ser deportista tenía ganas de entrenar, a la 5ª semana me dio permiso para correr algo y me uní al entrenamiento de Miguel, que no era exclusivo de maratón sino que incluimos sesiones de ciclismo, ni era tan intenso en kms semanales como normalmente es un entrenamiento de maratón, pero durante 3 semanas el entrenamiento fue duro y la última semana de entrenamiento suave y descanso.
Para la carrera teníamos planeado hacerlo a un ritmo de 4' el km para tener un margen el los últimos kms que podríamos hacer más lento.
Cuando iniciamos la carrera, Miguel y yo mantuvimos ese ritmo. Evitamos seguir a otros que fuesen algo más rápido y nos turnábamos en marcar ritmo.
El perfil de la carrera es en subida hasta el km 30 y el resto bajada.
Marcamos la media maratón en 1:25, justo el tiempo estimado, pero poco después, tras el km más duro de subida, no pude recuperarme bien y notaba que no podía aumentar el ritmo aunque el perfil fuese llano. En el km 26, en un tramo de ligera bajada, notaba que Miguel iba más agil y le dije que tirase. Poco a poco se fue alejando y yo notaba que no podía aumentar mi ritmo que cada vez iba más lento. Una vez llegado al km 30, el resto era bajada, pero a pesar de todo no podía ir a un ritmo mayor de 4:30 el km. El dolor en lo cuadriceps era intenso y apenas podía alargar la zancada. Con más garra que fuerza y al ya estar habituado ha sufrir en las competiciones, suguí con el intento de conseguir menos de 3 horas. Ya casi a falta de 1 km, iba muy justo, pero estaban unos cuantos del club TeamPro animando, y Juan Pablo con la bici se puso a mi lado a animarme. Con este ánimo adicional aceleré mi ritmo llegando a hacer el el último km y medio menos de 4 minutos km. Ya llegando a la meta veía el cronómetro en 2:59:40, 41, 42... e hize un último sprint. Llegué en el último suspiso. 2:59:59.

Esta maratón me hace valorar más la anterior en la que hize 2:48

Modismos chilenos

2010-04-11T00:47:00.004+02:00

Málaga	16-11 ºC
Santiago de Chile	25-8 ºC

Continuando con el apartado de palabras y frases que tienen un significado en Chile y no para nosotros los españolesa, voy a indicar algunos de estos modismos.

flaite = persona ordinaria y vulgar.
chanta = flaite
chancho = cerdo
pasarlo chancho = pasarlo bien (como los cerdos, sin preocuparse de nada, sólo comer y vivir) pasarlo la raja = pasarlo chancho
quedó la zorra = quedó todo patas arriba, escándalo, disturbio
quedó la escoba = quedó la zorra
pelar = murmurar, comentar, hablar mal de alguien
copuchar = pelar
club de toby = grupo de hombres que se juntan para pelar
club de lulu = lo mismo que club de toby pero con minas
carrete = fiesta, salir de copas, reunión para comer y beber, ocasión para divertirse
¡cachai! = ¡lo cogistes! ¡Lo entendiste! viene como derivarión de catch en inglés
topisimo = buenísimo
huevear = molestar, reise de alguien
pal hueveo = tener a alguien para huevear
amermelao = despistado
gil = amermelao
pega = trabajo
pituto = contacto para obtener algo. Pega extra remunerada paralela al trabajo oficial.
cuico = pijo. hablan hasta como los pijos madrileños (en versión chilena)

Valparaiso

2010-04-06T05:26:00.008+02:00

Valparaiso es una ciudad puerto a unos 120 km se Santiago. Es una bahia rodeada de de una cadena montañosa y sus habitantes construyeron las casa por las faldas de los cerros de múltiples colores y estilos arquitectónicos construidos en diversos materiales, y entre las casas han ido apareciendo las calles.

En Valparaiso se encuentra la sede del congreso nacional de Chile. Es la segunda ciudad más poblada de Chile después de Santiago.

Uno de los principales atractivos de Valparaiso son sus ascensores y miradores. En una ciudad practicamente vertical, son practicamente imprescindibles y se han convertido en un reclamo turístico. Son funiculares que suben y bajan los cerros llevando a sus habitantes a sus barrios, Son 15 los ascensores que continuan en activo actualmente, pero son muchos los que han dejado de funcionar.

Desde los miradores se tiene una magnifica vista del puerto, la bahia y el pacífico, y alrededor del mercado del puerto abundan los restaurantes donde comer pescado.

Por sus calles aún circulan antiquísimos trolebuses que lo han convertido en el medio de transporte más pintoresco del país, mas que solucionar los problemas de transporte público.

Semana santa en Chile

2010-04-04T00:52:00.004+02:00

Málaga	20-11 ºC
Santiago de Chile	31-10 ºC

En Chile hay gran tradición católica, aunque semana santa no es una fiesta tan multitudinaria como la que conocemos en España, y más en concreto en Andalucía.
Existen procesiones pero son pequeñas y no van acompañados por los del "ku klux klan" como me ha dicho algún chileno cuando le he enseñado fotos de la semana santa malagueña.
La semana santa se vive fundamentalmente en el triduo pascual que se celebra en las parroquias.

En Santiago, en el santuario de la Inmaculada Concepción, en lo alto del cerro de San Cristobal, se celebran las tradicionales actividades litúrgicas de semana santa con gran cantidad de seguidores y el viernes se hace un via crucis desde la ladera del cerro hasta lo alto de la cima.
La gran mayoríía de los chilenos, y sobre todo de santiaguinos, se toman las fiestas como unos días de descanso y de viaje para ir a la playa o hacer turismo.
Una tradición muy arraigada es la de los huevos de pascua que el domingo de resurrección se entrega a los niños.
La costumbre es hacelos caseros. Antiguamente se hacían con huevos duros que se pintaban de colores. Actualmente se hacen con chocolate y moldes para hacer los huevos.
Indagando sobre el significado de dicha tradición, por si tenía raices cristianas o no, descubrí que el huevo de pascua se origina en el huevo que participa en los ritos del Séder pascual, que simboliza el duro corazón del Faraón que no dejaba salir al pueblo hebreo. Posteriormente, los cristianos tomaron la idea del huevo y lo tomaron como la salida de la nueva vida (resurrección).

¡Ya está soldada!

2010-04-02T13:00:00.004+02:00

El lunes en la última revisión al traumatólogo ya me dijo que estaba soldado y podía hacer con total libertad mis actividades deportivas de ciclismo y trote.
Ya se ha formado hueso nuevo alrededor de la fractura la cuál no ha quedado totalmente alineada. Como se aprecia en la imagen, ha quedado un poco superpuesto un segmento sobre otro, quedando un pico que es el bulto que tengo actualmente en la clavícula, pero no me impide hacer nada, no me molesta ni me duele.

Ayuda particular de españoles tras el terremoto

2010-03-30T05:04:00.003+02:00

Tras el terremoto, además de las grandes ONG's como Cruz Roja, surgieron pequeñas iniciativas particulares para ayudar a los damnificados.
Dentro del colectivo de españoles, surgió una iniciativa de empleados de las empresas ApiaXXI-IAC y Coyrel los cuales mandaron correos a sus conocidos en Chile para que estos tratasen de divulgar lo más posible la iniciativa.
La ayuda se centró sobre todo en un par de pueblos costeros donde la ayuda estatal apenas llegaba. Hubo gran acogida e incluso muchos que ayudaron con su trabajo, aportando sus vehiculos y su tiempo, como mi compañero Antonio y su esposa, los cuales tienen conocidos en la empresa ApiaXXI.
En el siguiente enlace http://colaboraconchile.blogspot.com/ cuentan cual fue el resultado de esta ayuda.

Otros medios de transporte

2010-03-24T14:35:00.002+01:00

Uno de los medios de transporte que más me han llamado la atención en Santiago es el llamado Colectivo.

Es un taxi de uso compartido entre varios pasajeros que suele hacer rutas establecidas las cuales vienen indicada en un cartel sobre el vehiculo. Se puede tomar el colectivo en cualquier punto del trayecto y en determinados momentos puede desviarse algo de la ruta establecida siempre que no sea demasiado lejos.

Es más barato que el taxi y algo más caro que el metro o el autobús urbano (micro) aunque según sus usuarios de transporte público diario (yo no lo he usado nunca) merece la pena debido a la masificación y agobio del metro, y la poca efectividad y lentitud de las micros.

Investigaciones científicas

2010-03-12T01:47:00.002+01:00

Málaga	16-7 ºC
Santiago de Chile	30-11 ºC

Actualmente existen algunos rumores sobre si determinados hechos de la naturaleza ocurren de un modo u otro. Para ser más concreto. Por todos es sabido que al desaguar el agua, siempre se desagua dando vueltas en sentido horario. Pero sin embargo, se dice que en hemisferio sur es justo al contrario.

Decidido a dar luz a este misterio, procedí a realizar un complicado experimento. Llené el lavabo de mi casa de agua y acto seguido le quité el tapón y... ¡Voila! el sentido de giro del desague era en sentido inverso al horario, alrevez que en España.

Una vez realizado el experimento procedo a plantear mi teoría, y es que el agua desagua en el mismo sentido que el giro respecto al eje de La Tierra del punto donde está desaguando.

Siguiendo mi teoría, en el ecuador no debe girar ni a derecha ni a izquierda. ¡Habrá que ir a comprobarlo!

Parte médico

2010-03-11T00:04:00.002+01:00

Como tengo varios correos preguntando como va la fractura de clavícula, informo por aquí y os dais todos por enterados.
El pasado viernes fui a un control del traumatólogo. Me encontró muy bien, me quitó el ocho que me obligaba tener los hombros retrasados y me ha permitido correr algo. Sólo puedo correr 5 km y me saben a poco. Apenas es un calentamiento y ¡Quiero más! Desde luego no voy a llegar a la maratón de Santiago en condiciones, que es dentro de 1 mes.
En 2 semanas le envío una radiografía y me informa telefónicamente, y en 4 semanas otro control que se supone que estaré bien y me dará el alta.

¡Fuerza Chile!

2010-03-09T02:42:00.003+01:00

¡Fuerza Chile!

Este es el eslogan que se esgrime tras el desastre del terremoto, como arenga a los chilenos a continuar adelante, a dejar claro que no es el momento de llorar por lo ocurrido sino el de ponerse a trabajar, recontruir lo destruido y continuar la vida. Y esta la imagen que quedará como representativo de este acontecimiento en la historia de este pais.

En Chile no hay muchos grandes monumentos de mucha antigüedad, y el motivo es que cada ciertos años llega un terremoto de gran magnitud que lo destruye todo. Todas las generaciones han conocido algún gran terremoto y viven sabiendo que en algún momento llegará uno nuevo. Los padres enseñan a los niños que hacer en caso de terremoto. Tras el día del terremoto, hablando con los amigos chilenos, ellos habian hecho con natulalidad algo que los no chilenos desconociamos, y es que en el primer momento de notar movimiento hay que abrir la puerta. El motivo es que puede quedar bloqueada por el descuadre del movimiento, y así le ocurrió a mi compañero de trabajo Antonio y es uno de los motivos por lo que lo pasó tan mal, el verse encerrado en una casa en un terremoto y sin posibilidad de salir.

Si bien es cierto que ha habido cosas despreciables de saqueos y personas que han aprovechado la situación para hacer mal, también ha habido muchas historias de gente que ayuda en el infortunio a otros, de un pais que se ha volcado a ayudar bajo el eslogan Chile ayuda a Chile. Se han organizado grandes campañas en las que la gente se ha volcado. La Cruz Roja, el hogar de Cristo, cáritas y cientos de iniciativas de pequeños grupos y particulares han canalizado toda la ayuda necesaria para las zonas más desoladas.

Yo, como extranjero en este pais, además de prestar mi ayuda en lo que pueda solo me queda decir ¡Fuerza Chile!.

Terremoto en Chile

2010-03-01T13:40:00.003+01:00

Informo a todos que me encuentro perfectamente. Según informaciones, ha sido el 5º mayor sismo de la historia, de 8,8 en la escala ritcher, aunque yo, debido a mi desconocimiento de lo que era un terremoto o a mi forma se ser, lo viví con bastante tranquilidad.
En el momento del terremoto, yo estaba durmiendo en mi apartamento, en el piso 21, cuando empezó todo a moverse. En un principio pensaba que era un sismo menor, pero en breve me di cuenta que era un terremoto. Lo que no valoraba era la magnitud del terremoto. El edificio se balanceaba en un movimiento giratorio y oía como caía todo al suelo. La mayor referencia de lo que se movía el edificio era el ver los otros edificios como se balanceaban. Me han informado que en el piso en el que estoy, los desplazamientos laterales debían haber sido de 1 m.

En ese momento tenía dos opciones. O vestirme y bajar a pie 21 pisos o quedarme. Busqué los zapatos y los dejé cerca de la cama en un lugar localizado por si había que salir por patas, y volví a meterme en la cama a esperar que pasase. La luz se cortó y no volvió hasta unas horas después.
Por la mañana a las 7, cuando me desperté, me encontré el panorama que se muestra en la foto. Todo por el suelo roto o volcado. Aún no era consciente de la magnitud y pensé en llamar a mi familia porque igual salía algo en las noticias. Cuando mi compañero Antonio me llamó todo alarmado y que no podía localizarme, empezé a tener consciencia de la magnitud. Puse las noticias y comenzé a ver imágenes del terremoto. Intenté contactar con España y no podía. No funcionaba internet y las comunicaciones con el exterior imposible y en el interior complicadas.
Lo peor de todo es que no pude contactar con mi familia hasta las 16:00, las 20:00 es España y tenían noticias del terremoto desde las 8 de la mañana, casi antes de yo ser consciente de la magnitud. Fue lo peor de todo para mi, el estar sin saber si ellos saben de mi. Enviaba sms pero desconocía si llegaban.
Desde la azotea de mi edificio, subí a observar y el los alrededores, el único desperfecto que vi fue que había caido el campanario de la igesia de Providencia.
Un amigo me pidió que le llevase a ver a sus familiares de los que no tenía noticias y no tenía gasolina en su vehículo (Las gasolineras estaban cerradas). Según la zona de Santiago y el tipo de construcción, se podían ver más o menos daños.
Hoy, en el hospital, se están revisando los daños en las estructuras. Por el momento, nos vamos a ir a tabajar a nuestras casas hasta que nos informen que no hay peligro en nuestras oficinas.

Rafting en el rio Trancura

2010-02-25T11:46:00.004+01:00

Málaga	19-13 ºC
Santiago de Chile	28-11 ºC

Aprovechando el viaje a Pucón para el ironman, decidimos hacer alguna otra actividad de las muchas que se pueden hacer por los alrededores.

Nos quedamos con las ganas de subir al crater del volcán Villarica por motivos de tiempo, pero al menos aprovechamos e hizimos una bajada en los rápidos del rio Trancura.

Íbamos dos barcas, cada una con un monitor, y una piragua de seguridad por si alguien caia al agua.

Estuvo divertido, aunque esperaba más emoción y más adrenalina.

Al acabar nos dimos un chapuzón en el rio de aguas muuuy frias.

Buena evolución en la fractura de la clavícula

2010-02-17T23:39:00.002+01:00

Ayer martes fui a revición médica y aunque en una primera revisión externa el traumatólogo no me auguró nada bueno, después de hacerme una radiografía me dijo que iba evolucionando bien, que se ha formado un cayo blando alrededor de la fractura (cayo que me duele bastante, sobre todo al acabar el día) y que parece ser que está soldando bien.

Ya me ha quitado el cabestrillo aunque me ha recomendado que apenas use el brazo izquierdo, no lo alze y por supuesto nada de deporte.

Dentro de 2 semanas tengo otra revisión y ya comenzaré con la rehabilitación, y según evolucione me irá dando permiso para hacer algó de deporte. O trotar o bici.

Lo que más me fastidia no es perderme 3 triatlones, sino que quería prepararme bien la maratón y ahora tengo dudas de si podré hacerla. He consultado a uno de los gurús del triatlón, a Emilio, el entrenador del Axarquía y antiguo entrenador mio, por si podía entrenar la maratón con rodillo y me ha dicho que me de por jodido, que no hay manera, que después de 6 semanas sin estar habituado a los impactos de la carrera, cuando me ponga a correr más de media hora, se van a romper millones de células por los impactos y al no estar habituado me van a dar calambres y dolores. De todos modos voy a intentarlo, y a ver si hay posibilidades de un par de semanas antes de la maratón poder correr algo.

Pucón

2010-02-16T00:28:00.001+01:00

Málaga	14-12 ºC
Santiago de Chile	31-11 ºC

Con motivos del IRONMAN 70.3 de Pucón, aprovechamos para conocer ese maravilloso lugar al sur de Chile, a unos 800 km al sur de Santiago, en la IX región de la Araucanía.
Es una región de lagos y volcanes. Lagos enormes y maravillosos. Volcanes ideales, totalmente cónicos, activos y con su fumarola de humo por el crater.

Nuestra expedición de participantes y animadores alquiló unas cabañas en el propio centro de Pucón, el cuál dispone de una playa en el lago que no tiene nada que envidiar a las playas de costa.
Aprovechamos para visitar los alrededores y hacer alguna actividad adicional al proipio triatlón. Fuimos de visita a un poblado mapuche donde había que pasar desapercibido que se era español, ya que en la megafonía contaba la historia del inculto criador de cerdos llamado Pizarro que llegó matando y destruyéndolo todo.

Una de las actividades más interesantes que se realiza es la de subir al crater del volcán Villarica, el que aparece en la foto con la fumarola. Por el númewro de horas necesarias y que había que volver a Santiago lo descartamos.

Triatlón de Hualpén

2010-02-09T02:43:00.008+01:00

Málaga	16-10 ºC
Santiago de Chile	31-12 ºC

El domingo 7 de febrero, se celebraba en Hualpén, comuna que pertenece a la ciudad de Concepción, en la VIII región del Bio Bio, en el centro de Chile, a unos 500 km al sur de Santiago.
Para allá partimos el sábado en vehículo, y llegando a Chillán, que se encuentra a unos 80 km de Concepción, empezó a llover torrencialmente y no paró durante el resto del camino. En Concepción fuimos a la charla técnica donde nos informaron de los cambios de horarios debido a que las pruebas planificadas para el sábado se tuvieron que suspender por la lluvia.

Toda la noche lloviendo y no hacía presiagar mejoría. A las 5 de la madrugada aún llovía fuerte, y mi salida estaba planificada para las 7:45, por lo que tenía que estar en el lugar a las 7:15 lo más tardar.
Llegamos a la caleta lenga, lugar donde se celebraba la prueba y hacía frio, y todo mojado por la reciente lluvia que había caido.
Aunque el organizador ha realizado otras pruebas excelentes, hay que decir que esta era bastante precaria, y es cierto lo que dice Miguel Mora, la cantidad de dinero que haya para gastar es la que hace que se tenga algo espectacular o algo mediocre.
En este caso los boxes estaban sin números, cada uno se ponía donde quería, no entregaron gorro, el juez iba cambiando las normas según le pedían. En un primer momento había que dar 3 vueltas a un circuito en el agua. Alguien comentó en mejor hacer 2 y separar algo las barcas (dos barcas hacían de boyas) pero había que dar la vuelta en una boya (invisible, ya que casi al lado de ella no se veía). Cuando íbamos a salir otro participante sugirió que se saliese del agua y se diese la vuelta a un cono. Así se hizo. O sea, caos total.

La prueba era en distancia sprint y sin drafting, y aunque nos advirtieron que el agua estaba muy fria, no me pareció mucho más fria que en Málaga.
Se da la salida. Los típicos tortazos y manotazos y a nadar a mi ritmo.
En la 2ª vuelta me doy cuenta que algunos hacen trampa, y en ver de girar por detrás de las barcas llegan a ella y pasan por delante. Si con una boya se toma distancia al hacer eso, imaginaos con una barca.
Termino la natación con buenas sensaciones y comienzo la bicicleta. Adelanto a bastantes participantes y no hay mucho problema con el drafting ya que vamos bastantes dispersos.
Me adelanta en la bici un corredor con muy buen ritmo y detrás lleva chupando rueda descaradamente casi encima, a otro corredor. Veo pasar la moto del juez, y creo que le van a sancionar pero no le dicen nada, y el sigue descaradamente chupado. Al cruzarme con ellos en los giros, veo que el corredor chupador sigue en la misma tónica.

Voy bajarme de la bici para hacer la 2ª transición y cuando estaba con los dos pies sobre el pedal izquierdo, con el piso mojado por la lluvia se me resbala la bicicleta y caigo a suelo dándome un gran porrazo en un asfalto muy irregular y muchas piedras.
Me quedo tumbado en el suelo totalmente dolorido y veo un corro de personas a mi alrrededor y otros pidiendo una camilla.
Me quedo al menos 1 minuto tumbado intentando recuperar la respiración y analizando si iba a ser capaz de continuar. Me decía a mi mismo que no había recorrido 500 km para acabar tumbado en el asfalto.
Con dolores me levanté y me dirigí a boxes donde me calzé las zapatillas, las cuales quedaron totalmente empapadas de sangre porque el pie me lo había desollado totalmente, y me arranque a correr. En ese momento el público me aplaudió y ovacionó al verme partir en las condiciones en las que iba. El hombro izquierdo me dolía mucho y tenía una herida donde había salido sangre y daba un aspecto llamativo. En el primer habituallamiento, con el agua que me dieron, lo eche sobre la herida del hombro y limpié algo la sangre.

Iba a buen ritmo y adelanté a unos cuantos corredores, y me percaté que iba a poder adelantar al corredor que iba en la bici chupado, que aunque inicialmente iba a buen ritmo de trote, bajó el ritmo antes de lo que esperaba.

En el último km lo adelanté y ya algunos que me conocen de otras competiciones me animaron "Vamos español".

Entré a la meta y apenas habían llegado corredores, pero según me dijeros era el 5º o 6º de la general. Aún estoy por confirmarlo. Lo que si es seguro es que fui el 1º en mi categoría, el primer triatlón que quedo 1º "verdá cuñaaaaaaao" (esto es para mis cuñados, que me dicen que siempre llegfo 3º).

Consecuencias de la caida. Fractura ded clavícula, 6 semanas de reposo de deporte y me pierdo el triatlón de La Serena, de Valparaiso y de Con Con, y pone en riesgo mi entrenamiento para el maratón de santiago el 11 de abril.

IRONMAN 70.3 Pucón

2010-01-30T19:00:00.007+01:00

Ha pasado una semana del evento y he estado esperando a que me mandasen las fotos en las que salgo, pero en vista que de andan aún de vacaciones y no me envían las fotos, realizaré la crónica con el poco material fotográfico que tengo.

En primer lugar, el lugar donde se celebra es Pucón, en la IX región de Araucanía, pero ya contaré cosas de este lugar en otro momento. Ahora me voy a centrar en la competición o competencia, como dirían en Chile.

Si destacar, porque es evidente por las fotos, que es una zona de volcanes preciosos, y todo el lugar en general es de gran belleza.

Llendo a lo meramente competitivo, la prueba se realiza bajo la marca IRONMAN con toda la parafernalia que ello conlleva y es el triatlón por excelencia de Chile, donde participamos más de 700 triatletas, unos 340 extranjeros de unos 30 paises.

Del club Teampro fue bastante gente, la gran mayoría para hacer barra (animar a los suyos) y por supuesto, los exTeampro Miguel y yo, que no por ello hemos perdido relaciones de amistad con ellos.

El primer día nada más llegar, certificar que estas inscrito y la tallarinata (cena a base de pasta), que pensaba que iba a ser la típica tallarinata de sólo espaguetis, pero era una cena fenomenal, con mucha ensalada, fruta, fuente de chocolate, etc. etc.

para amenizar la cena hubo concursos varios, típicos de colegio como contar chistes, la silla musical (en la que participó Miguel) y otros por el estilo.
Lo mejor de todo, el gran ambiente de triatlón que se vivía en todo el pueblo.

El sábado por la mañana, a rodar un poco en bici para reconocer el circuito y por la tarde, la charla técnica, preparar el material, las bicis, recoger dorsales y material que entrega la organización y dejar todo preparado en boxes.

Llegó el día. Los boxes se cerraban a las 7:30 y la primera largada era a las 8:00.

Dos ida y vuelta en la natación con un circuito en forma de M, para que los primeros no tuviesen interferencias de los más retrasados.
Mi salida era a las 8:15, por lo que nos dio tiempo ver como llegaban los primeros de la primera salida, que además eran los elite.

Bocinazo y salimos a nadar corriendo desde la playa. La natación más tranquila en cuanto a manotazos y patadas que las pruebas cortas, pero había alguno que otro que insistía en nadar encima mio. Natación a ritmo constante y cómodo, haciendo casi el mismo tiempo en cada una de las vueltas.

Finaliza la natación y comienza la bici, con unos boxes enormes, de unos 350 a 400 de largo, y yo me encontraba casi al final.

Inicio la bicicleta con un ritmo constante y voy adelantando a bastante competidores. Hay que tener cuidado con no hacer drafting porque somos muchos corriendo y es fácil caer en penalización, y ya tuve la mala experiencia en Piedra Roja, donde me penalizaron, tuve que hacer un "stop and go", parar, levantar la bici de la carretera y posteriormente en boxes se penaliza con 3 minutos.

Son 2 vueltas a un circuito donde básicamente es subida en la ida y bajada en la vuelta.

Empieza a ser complicado circular sin hacer drafting y mantener un buen ritmo, porque adelanto a corredores que a los pocos minutos me adelantan y se ponen delante de mi, por lo que yo tendría que bajar el ritmo y dejar 10 metros, bajando el ritmo.

Me pasan dos grupos que van haciendo drafting y relevándose, pero decido dejar los 10 metros y se marchan sin poder seguirlos.

En la 2ª vuelta voy alcanzando bastantes corredores del 2º grupo que me adelantó. Sospecho que los jueces o pararon a alguien o disolvieron el grupo.

Se va formando otro grupo tras de mi y me adelanta. Opto por mantener los 10 metros pero me esfuerzo en que este grupo sea referencia y no se me marche. A este grupo que seguía a 10 metros e iba viendo los relevos y poca distancia entre los componentes, los jueces penalizaron a 3 corredores en distintos momentos.

Finaliza la bicicleta y comienza el trote. 4 Vueltas a un circuito con un primer tramo de subidas duras duras, sobre todo después de lo que se lleva en las piernas. Pongo un ritmito constante pero las piernas me duelen mucho. En cada habituallamiento voy bebiendo algo de agua y refrescándome el cuerpo.

Me cruzo con Miguel al que le llevo practicamente una vuelta de trote, y al pasar por delante de la barra de Teampro, oigo los gritos de ánimo de todos.

Sigo con el curso del trote donde es puro sufrimiento y aguante, más mental que físico, hasta conseguir llegar a la meta. Miro el tiempo en el cronómetro al que le tengo que quitar los 15 minutos de retraso en mi salida. Estoy contento con los resultados.

Finalmente cuando salen los tiempos, he quedado 5º en mi categoria, donde han salido 110 participantes, a menos de 1 minuto del podio.

Natación1 00:16:10
Natacion 2 00:16:36
Total Natacion 00:32:46
T1 00:03:21
Ciclismo 02:31:08
T2 00:01:59
Carrera 01:33:35
TIEMPO OFICIAL: 04:42:49
Lugar Categoria 5
Lugar Rama 64
Lugar General 66

huevon...wevon...won...wn

2010-01-21T19:11:00.003+01:00

Málaga	17-9 ºC
Santiago de Chile	35-15 ºC

Es una de las palabras que más se dice en cualquier conversación. Tiene connotaciones negativas como insulto o positivas, dependiendo del contexto y la forma de decirlo.

¡Huevón, donde vas conduciendo de esa manera!

¡Manolo, huevón! cuánto tiempo hace que no nos vemos.

Es similar al uso que hacemos en España de cabrón o H.P. (por si lo leen los niños).

Ha derivado de tal manera que en las conversaciones ya no se dice wevón, sino won, y además continuamente.

Por último, también se usa en la escritura. había cantidad de sms y correos donde aparecía escrito el wn, hasta que por fín ya me enteré que significa HUEVÓN

Retorno tras las vacaciones

2010-01-15T11:46:00.003+01:00

Tras una pausa en el blog debido a las vacaciones en España, muy buenas por cierto y que han hecho que tenga cierta morriña a la vuelta a Chile, voy a proseguir contando cosas sobre mi estancia aquí.
En primer lugar, vuelta a la rutina y a las maratonianas jornadas de trabajo. Voy a cambiar de piscina para entrenar, ya que en la que iba ni se podía ni había ambiente de natación, y el pasado miercoles estuve en otra donde ya van varios compañeros del Teampro y me gustó bastante. La calle exclusiva para los que estamos entrenando y todos haciendo el mismo plan. La entrenadora encima nuestra y exigiéndonos, y buen ambiente.
Miguel y yo estamos planificando nuestros entrenamientos en conjunto pensando en las próximas competiciones, y especialmente tras Pucón, en la maratón de Santiago, aunque febrero está cargadito de triatlones, eso si, bastante lejos algunos.
Los fines de semana al mismo ritmo que antes, entrenamientos sábado y domingo, aunque ahora que estamos en verano, seguramente algún día me escape a la playa, que aún no la conozco.

Málaga	17-9ºC
Santiago de Chile	31-13 ºC

Armada Española

2009-12-11T03:41:00.005+01:00

El 6 de diciembre se celebró el triatlón sprint de la laguna de Aculeo, a unos 60 km al sur de Santiago de Chile.

La prueba era sin drafting (en Chile normalmente son sin drafting) excepto para los elite, que si pueden hacer drafting.

Como los inscritos eran bastantes, la prueba estaba dividida en varias salidas. promoción, menores de 35 años, mayores de 35 años, mujeres y elite.

Para mi era importante como test ya que ultimamente, después de la lesión en la espalda, no había rendido como esperaba en algunas pruebas, y más en concreto en el triatlón de Piedra Roja, donde Miguel me había dado "pal pelo".

La prueba transcurrió bastante bien desde un principio. Nadando fui cómodo y no sentí los agobios ni cansancio de piernas que había tenido en otras carreras. Aún no se el tiempo que hice en natación, pero sospecho que fue bueno.

Posteriormente, en la bicicleta, un circuito de 5 km casi recto y casi llano, donde era fácil acoplarse en la bici y coger velocidad.

Había que tener cuidado en los adelantamientos para no chupar rueda, ya que había muchos jueces y si te pillaban hacían un "stop and go".

Finalmente la carrera a pie, donde me encontré muy bien. Cuatro vueltas a un circuito y me percaté que tenía a mano un argentino que me ganó en el triatlón de Rapel y además fue bastante prepotente allí.

Lo adelanté y alcancé a otro competidor de mi categoría faltando 600 metros. Se enganchó a mi y en la llegada sprintamos los dos. Entramos hombro con hombro, pero finalmente le dieron a el mejor posición que a mi.

5º en la general y 3º en mi categoría. Bastante bien, y sobre todo porque le gané al argentino y a Miguel que llevaba varias pruebas ganándome.

Ibamos 5 integrantes del equipo TEAMPRO, y 3 de ellos españoles. La armada española del equipo, y los tres hicimos podio.

Mercé, 1ª en su categoria, Miguel 3º en su categoria y yo, 3º en la mia.

Elecciones en Chile

2009-12-05T20:09:00.005+01:00

El próximo domingo 13 de diciembre se celebran elecciones presidenciales en Chile.

Aunque yo tuve que firmar un documento en la embajada de Chile comprometiéndome a no inmiscuirme en temas políticos, voy simplemente a informar sobre el evento.

Hay cuatro candidatos a ser presidente. En la foto, de izquierda a derecha, Jorge Arrate (PC/Juntos Podemos Más) Partido comunista, Sebastián Piñera(RN/Coalición por el Cambio) centroderecha, Eduardo Frei Ruiz-Tagle (PDC/Concertación) socialcristianos y Marco Enríquez-Ominami (Independiente/Nueva Mayoría para Chile) coalición de partido himanista, partido ecologista.

Las elecciones son a dos vueltas a no ser que en la primera elección uno de los candidatos obtenga más del 50%. En caso contrario, en la segunda vuelta sólo se presentan los 2 candidatos que obtuvieron más votos en la primera vuelta.

Junto a los presidentes se elijen a diputados y senadores en algunas regiones. Cada elector elije a un diputado y los diputados representan a distritos.

Algo que nos resulta curioso a los españoles, es que para poder votar hay que inscribirse. No para cada elección, sino hay que inscribirse como votante, pero una vez inscrito, es obligatorio votar, y si no se vota, tienen que pagar una multa. Si se está a más de 300 km del lugar donde tienes que votar y lo justificas ante los carabineros del lugar donde estás.

Competiciones, entrenamientos y comidas

2009-11-30T00:41:00.003+01:00

Málaga	15-6 ºC
Santiago de Chile	27-11 ºC

La última prueba competitiva en la que he participado ha sido los 10k del colo colo.

El Colo colo es un equipo de fútbol de primera división, creo que el más conocido en España desde que en 1993 le ganase al Real Madrid. Tiene un enfrentamiento de aficiones con el equipo de la Universidad de Chile (La "U"), como en Madrid entre el real Madrid y el atlético, aunque en Santiago hay más equipos de primera división. Su hinchada, llamada la barra brava, tiene fama de violenta.

A lo que iba, que organizaron una "corrida" que salía desde el estadio monumental, el campo del equipo, y aunque el entrenador nos dijo que ese domingo era descanso como recuperación del 1/2 IM de la semana anterior, Miguel y yo, el diablillos team, como nos llaman, decidimos participar. Por supuesto no pudimos ir a tope, y yo aunque lo intenté, vi que mis piernas no respondian y decidí hacer un trote de entrenamiento, haciendo finalmente en los 10k un tiempo cercano a los 39 minutos.

Este fin de semana, entrenamientos bastantes intensos preparando el ironman de Pucón con trote el sábado y el domingo, 130 k bici + 10 k trote.

El sábado, para celebrar el regresó desde Nueva York donde está por trabajo, se hizo el tradicional asado por parte de los miembros del club Teampro.

Trabajo basura

2009-11-24T21:10:00.004+01:00

Málaga	22-11 ºC
Santiago de Chile	25-9 ºC

Si en España la gente se queja por los "trabajos basura", vengan a Chile y se asombrarán.

Me llamó mucho la atención que en los supermercados había cantidad de gente trabajando, sobre todo en las cajas. En cada caja siempre hay alguien que va metiendo las compras en las bolsas.

Supuse que ganarían poco. El salario mínimo en Chile son 160.000 pesos, que al cambio son unos 220 euros. Bastante poco, pero mi mayor sorpresa fue cuando me enteré que no ganan nada, sólo las propinas que le den los compradores.

Generalmente son estudiantes universitarios que lo tienen como una ayuda para pagarse los estudios, que hay que pagarlos en todas las universidades, incluso la pública y a un precio de entre 350 y 500 euros mensuales.

Incluso hay quien paga por hacer ese trabajo, porque es tal la demanda que algunos hacen de intermediarios y garantizan la honradez de sus representados, le cobran al estudiante 5000 pesos (unos 6 euros) al mes y este puede trabajar como empaquetador en las cajas.

En muchos sectores, alrededores de los hospitales y restaurantes, hay legiones de lavacoches. Cada uno tiene su sector y cuando aparcas se ofrecen a lavarte el coche por 2 o 3 lucas (1 luca = 1000 pesos) que son unos 3 a 4 euros.

Muchos edificios tienen conserjes o mayordomos y dentro de lo que cabe pueden sentirse afortunados por los sueldos que ganan sin tener estudios.

En mi edificio, trabajan las siguientes personas:

Un mayordomo. Está 6 días a la semana de 8:00 a 22:00 horas : 320.000 pesos = 439 euros

Un nochero. Está 6 días a la semana de 22:00 a 8:00 horas: 250.000 pesos = 340 euros

Una auxiliar. Se encarga de la limpieza : 215.000 pesos = 300 euros

Un conserje. Se encarga del mantenimiento: 250.000 pesos = 340 euros

Y los correspondientes relevos del día que descansan a la semana.

Mucho personal y salarios bajos.

Esto son sólo algunos ejemplos y el porqué las empresas españolas se traen sus centros de trabajos aquí. Los call center son un ejemplo. La mayoría de las veces, cuando se llama a un servicio a atención al cliente, te están atendiendo desde Chile, Colombia o algún país de los alrededores.

Un duatlón y un 1/2 IM

2009-11-21T11:24:00.007+01:00

En las últimas semanas, y con resultados dispares, he participado en un duatlón y un medio ironman.

El duatlón fue bastante fácil. No había mucho nivel y excepto los élite, de los cuales algunos forman parte de la selección chilena de triatlón y participan a nivel internacional. En resumen, quedé 4º de la general y 1º de la categoría.

El medio ironman fue otra cosa.

Un triatlón muy esperado, con muy buena organización y montado a lo grande.

Lo había preparado bien y la semana anterior ya había realizado un ensayo.

Tenía como tiempo estimado a realizar 4:40, según los cálculos que había hecho en natación, bici y trote.

A las 6 de la mañana ya estábamos allí para los preparativos. Se salía a las 8.

La natación se realizaba en una laguna artificial y el agua no estaba fría, pero permitían traje de neopreno.

La natación traté tomármelo tranquilo. Eran 2 vueltas a un circuito y había que salir fuera del agua y volver a entrar y al principio tenía muy malas sensaciones, agobios, no podía respirar, me pesaban las piernas y me detuve varias veces para tranquilizarme. Incluso estuve pensando en dejarlo. Poco a poco me tranquilicé y fui nadando algo más tranquilo y sin agobios. Desapareció la pesadez de las piernas y finalmente terminé la natación, con 3 minutos más de lo estimado por mí.

Comienzo el tramo de bicicleta. 6 vueltas a un circuito. A acoplarse lo mejor posible para rodar y rodar. En la segunda vuelta, intentando pasar a un grupito, se me ponen delante 2 corredores y me para un juez. Me marca y me dice que al llegar a boxes tengo que esperar 2 minutos. Yo me excuso "Yo no me puse detrás, ellos se pusieron delante" je je, pero ya de nada valía. Bastante desmoralizado la siguiente vuelta la hice más lenta.
Después de esa vuelta de baja moral, decido apretar y volver a coger un buen ritmo, pero se levanta algo de viento, y en los tramos donde se podía ir a más velocidad costaba llegar a la velocidad a la que había entrenado.

Termino la bicicleta con unos 7 minutos más de lo estimado por mí, y además a esperar 3 minutos en boxes por la sanción.

Salgo a correr, y la espalda empieza a dolerme, aunque sólo me dura una vuelta, y lo peor, no cojo ritmo y voy fatal. Son 4 vueltas a un circuito en el que hace bastante calor. Voy tomando agua en los puntos de avituallamiento y parte bebiendo y parte echándola sobre el cuerpo.

Miguel Romero me adelanta llevando un ritmo increíble y no puedo ni intentar seguirlo.

Después de sufrimiento, termino la carrera con cerca de 17 minutos más de lo estimado por mí, en 4ª posición a 1 minuto del 3º.

Habrá que preparar bien Pucón, que es a finales de enero.

Comida española, ingredientes chilenos

2009-11-16T16:04:00.002+01:00

Málaga	25-14 ºC
Santiago de Chile	27-10 ºC

Comienza a hacer calor, y se apetece un gazpachito fresquito, así que manos a la obra y a prepararlo.

Es curioso que usando los mismos ingredientes, el sabor final no es exactamente el mismo, no se si el aceite de oliva de chile, el vinagre o los tomates, pero es difícil darle el punto correcto.

Esto mismo ocurre con otros platos, que al intentar cocinarlos, aún usando los mismos ingredientes, no llegan a saber igual.

De todos modos, preparé unas tortillas de patatas para unos amigos, frito por supuesto en acetite de oliva (aquí el aceite de oliva se usa sólo para aliñar ensaladas, ya que es bastante caro) y me salieron ricas ricas.

No me he metido en grandes complejidades, ya que prácticamente sólo cocino por las noches, cosas sencillitas y los fines de semana que intento ir al mercado a comprar algo de pescado (el salmón chileno me encanta) y preparar algo más elaborado.

¿Como moverse por Santiago?

2009-11-08T20:28:00.005+01:00

Málaga	20-14 ºC
Santiago de Chile	22-4 ºC

Para moverse por Santiago, si es por turismo, lo mejor para distancias medias largas, es el taxi. No es caro comparado con España.

El metro tampoco es mala opción, pero siempre que no sea en hora punta (entradas y salidas del trabajo, o la pega, como dicen aquí), ya que la cantidad de personas que viajan a esas horas lo hacen muy desagradables. No tengo mucha experiencias en metro, pero en las ocasiones que he usado el de Madrid, no lo he visto tan masificado como el de Santiago.

Los andenes están repletos y puesto que es fácil empujar a alguien por accidente a las vías, hay unas líneas a 1 metro del borde y está prohibido traspasarlas hasta que el metro esté parado. Cuando para el metro y se abren las puertas, salen los que puedan salir, pero en la puerta hay una barrera de pasajeros. Si quieres entrar tienes que empujar a los que están en la puerta, que a su vez empujan a los de dentro. En la próxima parada te empujaran a ti para adentro. Para salir, como estés muy dentro, un par de paradas antes hay que ir moviéndose como se puede en el amasijo de personas pegadas cuerpo a cuerpo.

El uso de bicicleta, si es en las ciclovias que existen sobre todo en las comunas de Providencia, Las Condes (no se si en otras comunas hay. Ya dedicaré un capitulo a las ciclovias), es buena opción para desplazarse, pero convivir con el tráfico es suicida. O vas a la misma velocidad que los vehículos o te llevan por delante.

Para conducir en Santiago, hay que aprender y conocer una serie de cosas.

A los atascos se les llama taco, y en las horas puntas hay tacos tremendos. Sobre todo de 6 a 8 de la tarde. Hay incluso un programa de radio llamada la hora del taco, que se emite en ese horario.

Para conducir o manejar, como se dice en Chile, hay que estar con mil ojos, sobre todo en las horas punta. Como uses el intermitente para indicar un cambio de carril, inmediatamente hay alguien impidiendo esa maniobra, por lo que hay que ir cambiando sin avisar.

Hay que tener especial cuidado con los autobuses (se les llama micro), que son los dueños de la calle. Se cruzan, giran o hacen lo que sea sin importar si te llevan por delante. El motivo es que hasta hace poco, había distintas concesiones de autobuses urbanos y algunas rutas coincidían en tramos. Los conductores cobraban por viajeros, por lo que había competencia entre ellos para llegar antes a las paradas. Aunque ha cambiado el sistema de concesiones, se ve que las costumbres las han mantenido.

Hay señales de tráfico que son distintas respecto a España. No hay señal de dirección prohibida, sino que al llegar a un cruce, aparece el nombre de la calle o avenida, y las direcciones en las que se puede circular, pero también hay que saber que algunas avenidas, según la hora del día, cambia de dirección o bien todas las vías van en determinada dirección.

Al principio es confuso, porque llegas a una avenida, y no se sabe si se puede o no, y andas buscando si hay algún cartel que indique el horario de cambios de sentido, o sigues a todos los demás coches, por lo que al final acabas donde no quieres.

Con el tiempo aprendes los horarios y direcciones de las avenidas.

Otro punti a tener en cuenta, es la ubicación de los semáforos, que no están junto a la línea donde hay que pararse, sino justo enfrente, tras la calle que lo cruza, por lo que si quieres parar junto a él como en España, acabas saltándote un semáforo y quedando en medio de la carretera.

La muralla

2009-11-02T01:10:00.002+01:00

Málaga	23-13 ºC
Santiago de Chile	25-5 ºC

El pasado sábado tras una cena y tomando una copa en uno del muchos concurridos bares con música en directo del barrio de Bellavista, me ha permitido indagar y conocer algo más sobre la cultura de Chile.

Estaba sonando la conocida canción "La muralla", y se comentó que era una canción de Ana Belén y Victor Manuel. Yo aclaré que ellos la habían hecho muy popular en España, pero que originalmente era de un grupo hispanoamericano, ya que siendo yo pequeño, recordaba que mi padre tenía un disco con esta canción, la que me gustaba mucho y la oia con frecuencia. Yo creía que era el grupo era peruano.

Tras indagar en internet, descubrí que el grupo es cuestión Los Quilapayún es un grupo chileno, y el el año 1972 en el disco lieder aus Chile publicaron esta canción.

Vídeo del grupo y canción

Efectivamente, en el año 1976 Ana Belén grabó una versión y posteriormente con Victor Manuel lo hicieron muy popular en España.

La letra de la canción, correponde al poeta cubano Nicolás Guillén.

Letra de "La muralla"

Desafio trekking embalse del yeso

2009-10-30T03:35:00.009+01:00

Cuando me apunté a esta prueba, no tenía ni idea de lo que estaba haciendo.

15 km de trekking, que pensaba podría hacerlos corriendo, y sustituirían al entrenamiento del sábado.

El miércoles anterior a la prueba, había que recoger el material que daban. Mochila, polera (camiseta), silbato y brújula, que por 15 lucas no está mal.

Ya nos explicaron que el circuito era complicado, y que si nos perdíamos, debíamos seguir siempre una dirección determinada con ayuda de la brújula.

Ya en la salida, había bastante nieve. Los cerros que nos rodeaban, enormes, y se veían las colas de 2 glaciares en todo lo alto.

Haciendo cálculos, 15 km, de los cuales al menos 4 eran relativamente llanos, con un desnivel de 1000 m, hacía pensar que las pendientes iban a ser duras.

Empezamos la prueba, y el primer tramo era de bajada. Cuando comenzamos a subir, se acabó toda posibilidad de correr.

La pendiente muy dura y el camino muy complicado.

No existian caminos trazados, todo era a través del monte.

Habían unas banderas y era necesario pasar por todas y marcar el control.

Lo importante era mantener el equilibrio.

En una de las subidas, nos saltamos un control y al llegar, nos lo indicadon y hubo que volver a bajar, marcar y volver a subir.

A determinada altura, ya todo era nieve, e intentar correr, incluso andar por la nieve, era algo complicado.

Intentaba pisar la nieve por los lugares que se veía más dura, pero en ocasiones me hundía hasta la cintura.

Las marcas dejadas por los que iban delante servía de guía, pero intenté ir pisando las huellas existentes, y para caminar, podía valer, pero para correr, imposible.

Se notaba los expertos en trkking, sobre todo bajando. Yo iba con todo el cuidado del mundo, y ellos se lanzaban tumba abierta.

Finalmente, y tras interminable subida, llegué a la cumbre.

Allí me indicaron por donde tenía que bajar.

¡600 m de altura casi verticales, sin camino ni nada donde agarrarse!

¿Tu estás loco? Por ahí no bajo ni harto de vino.

Finalmente me comencé a bajar con el culo pegado al suelo y mucho cuidado.

Caían piedras desde arriba de los que iban bajando detrás mía, y era necesario estar atento al sonido de las rocas que caían, porque eran gordas y tomaban mucha velocidad.

Me pasaron como una exhalación un par de competidores, a una velocidad increible, y en muy poco tiempo estaban abajo.

Una vez conseguí bajar, ya sabía que lo que quedaba era casi llano, con tendencia a bajar, pero a pesar de todo se me hizo largo.

Finalmente en la meta, obtuve un puesto 11 en la general y el 3º en la categoría.

Cerro San Cristobal

2009-10-21T12:55:00.010+02:00

Málaga	20-16 ºC
Santiago de Chile	24-6 ºC

El cerro de San Cristobal, es para Santiago de Chile, lo que el Central Parck es para Nueva York.

Con 880 msnm , y con 722 hectáreas, es el segundo punto de mayor altura de la ciudad, siendo superado sólo por el Cerro Renca.

El Cerro San Cristóbal se encuentra entre las comunas de Providencia y Recoleta, teniendo a sus pies, el Barrio Bellavista.

Es parte de la cadena montañosa que se extiende de Este a Oeste y muy cerca del mismo Cerro se encuentra el Río Mapocho.

Forma parte del parque metropolitano, y aunque se puede subir en vehículo, los fines de semana no es recomendable por la cantidad de personas paseando, corriendo o en bicicleta.

Mejor hacer un paseo andando o en bici, o subir con el funicular o teleférico para los que no están mínimamente en forma, ya que desde la entrada hasta la cumbre, hay 5 km por el camino principal, y muchos más si se va por otros senderos internos.

La cumbre está coronada por una imagen de una virgen Inmaculada de color blanco, que por las noches está iluminada y se visualiza casi desde toda la ciudad. De hecho, en ocasiones cuando estoy perdido en las calles y no se la dirección, busco el cerro como punto de orientación.

Dentro del parque, hay un zoológico, y distintos jardines botánicos con varias temáticas.

Por supuesto, también hay restaurantes, kioskos y venta de bebidas y chucherias.

Durante la semana, es un escape para los santiaguinos, para poder correr, pasear o hacer bicicleta.

En mi caso, como es tan complicado en Santiago hacer ciclismo sin tener que coger el vehículo para salir de la ciudad, entre semana, es la única posibilidad, y bien por carretera con la bicicleta de ruta, o por carriles con la de montaña, se puede hacer circuitos aceptables.

En el caso de la bicicleta de ruta, acabamos siempre haciendo 3 subidas y bajadas, que es casi igual que hacer "una reina" en Málaga.

Después de una sesión de ciclismo, siempre viene fenomenal un mote con huesillo bien fresquito.

El mote con huesillo, es una mezcla de jugo acaramelado, con mote de trigo (trigo cocido) y durazno deshidratado.

Por supuesto, el mote con huesillo hay que tomárselo en la cumbre sentadito y contemplando las espectaculares vistas que hay de Santiago desde esa altura.

Ultramaratón de los Andes

2009-10-19T23:14:00.006+02:00

El pasado sábado 17 de octubre, participé en la prueba del ultramaratón de los Andes.

Tiene distancias de 80 km, 50 km, 21 km, 10 km y 5 km.

En un primer momento estuve tentado en apuntarme a la de 80 km, pero después de meditarlo y pensando que en breve participo en el 1/2 ironman de Piedra Roja, decidí hacerlo por el de 21 km, y que me sirviese de entrenamiento.

Por suerte decidí eso, ya que la semana anterior en Atacama haciendo sandboard, en una de las caidas me hice daño y me dolía la espalda. Nada grave, sólo dolor que se pasa con una o dos semanitas.
A pesar de todo, tenía ganas de probar el correr por los Andes, y para allá que fui.

Íbamos Miguel, el otro español compañero del club, Juan Pablo y yo.

Ya en la salida nos advirtieron de que no eran 21 km, sino 25, y que había senderos estrechos, complicados y con barro debido a las lluvias de hace poco.

La carrera la hice como pude. En un principio con mucho dolor de espalda, pero se me fue calmando conforme me dolían otras partes del cuerpo :)

Miguel y Juan Pablo se me fueron pronto, y las rampas duras, que había que hacer andando, se me hacían complicadas.

Tras cruzar un arroyo, iba corriendo junto a la primera chica del grupo, y nos perdimos. Anduvimos de un lado a otro buscando el camino, y no encontrábamos ni siquiera por el que habíamos ido hasta ese momento. Finalmente, vimos a lo lejos una hilera de corredores, y monte a través, sin sendero ni nada, nos dirigimos hasta la hilera de corredores.

Retomamos el ritmo de antes de perdernos y nos habían adelantado bastantes corredores.

En los tramos menos técnicos pude adelantar a bastantes corredores, pero lo perdido ya era mucho.

El día era soleado y el paisaje precioso, con las cumbres nevadas y bastante verde, aunque no había mucha oportunidad de mirarlo, ya que había que estar pendiente del suelo para no tropezar y caer. En muchos tramos me recordaba al paisaje de los montes de Málaga.

La bajada muy larga y empinada, ejercicio al que estoy poco acostumbrado y llegando al km 20, los calambres eran tremendos.

Ya en la meta, había perdido 20 minutos con Miguel, que hizo 2º en la general y 1º en su categoría.

Mi posición fue 13 en la general y 4º en la categoría, pero en las condiciones en las que estaba, me conformaba con acabar.

Hoy estoy pagando las consecuencias y las agujetas que tengo son de caballo. Incluso, antes de empezar éramos muy optimistas, y el domingo pensábamos participar en una carrera muy popular a la que estábamos inscritos, la Nike 10k, tipo la carrera del Corte Ingles en Málaga. Mucha gente, pero con la particularidad de que el dorsal está impresa en la polera (camiseta) y todo en mundo corre del mismo color, rojo. Más de 10.000 personas corriendo con la misma camiseta. nikecorre.cl Evidentemente, no pudimos ir, ya que ampollas y agujetas no lo impidieron.

El desierto de Atacama

2009-10-17T03:36:00.008+02:00

Salar de Atacama

Valle de la luna

Valle de la luna

Duna en el valle de la muerte

El Desierto de Atacama es el desierto más árido de todo el planeta. Se encuentra al norte de Chile.
Para realizar la visita a los distintos puntos de interés, el pueblo San Pedro de Atacama es el punto de partida. Este pueblo, de algo más de 4000 habitantes, un oasis en medio de un desierto, es exactamente la idea que se tiene de un pueblo en el desierto. Sus calles son de arena, las casas de una planta, son de adobe, y los tejados son de adobe o paja.
Se encuentra a una altura de 2400 metros al nivel del mar y es el único foco de algo de vegetación en muchos km a la redonda.
Es el paraiso de mochileros y bohemios. Entre otros personajes que conocí, había una antropóloga francesa, un italiano y un uruguayo que han acabado como guias turísticos, y un chileno que ha vivido en distintos paises, selvas y otros lugares, hasta acabar en San Pedro de Atacama.
Las restricciones de agua y cortes de luz, están a la orden del día, por lo que es normal que tras la vuelta de alguna excursión lleno de polvo, no te puedas duchar.
Para realizar las principales excursiones, contraté un tour con una agencia local, que se encargan de llevarte y explicarte los distintos sitios.
El primer lugar a conocer fue el propio desierto y el salar de Atacama, una inmensa planicie de sal, donde hay algunas pequeñas lagunas de aguas muy saladas donde hay flamencos.
Seguidamente subimos a las lagunas altiplánicas. A una altura de más de 4000 metros, estas lagunas en plenos Andes, eran de una gran belleza.
El segundo día fuimos a ver los geiseres de Tatio. Había que partir a las 4 de la mañana, porque se encuentran a 90 km de San Pedro, por caminos de tierra, y la hora de más actividad es al amanecer, porque los geiseres y fumarolas, se activan con los cambios de temperatura.
Cuando llegamos al Tatio, la temperatura era de -5ºC y estaba tan helado que cuando me dieron un café, parte del café lo rocié sobre las manos para calentarlas algo.
Posteriormente nos metimos en unas piscinas de agua caliente que salen de los geiseres. Dentro del agua se estaba bien, el problema era al salir del agua.
A la vuelta paramos en un pequeño poblado donde comimos unos anticuchos (pinchitos) de llama.
Ese mismo día, por la tarde, fuimos a visitar el valle de la luna.
El paisaje era espectacular, casi como si estuvieses en otro planeta, y al atardecer, era precioso el juego de colores del cielo, los Andes, el desierto y el valle.
El último día, un poco cansado de excursiones, decidimos ir a practicar sandboard, que es como snowboard pero sobre la arena.
Por el módico precio de 12.500 pesos (unos 15 euros) por persona, unos monitores nos llevaron a un grupo de 11 personas al valle de la muerte, donde nos enseñaron como practicar este deporte. Ni que decir que me pegué unos cuantos costalazos, pero las caidas eran blandas por caer en arena, y era bastante divertido.
Lo más agotador era subir la duna cada vez que bajaba.

Brooks running tour

2009-10-09T22:28:00.003+02:00

Málaga	27-16 ºC
Santiago de Chile	25-7 ºC

Ha sido mi primera "corrida".

Aquí se llama corrida a lo que en España llamamos carreras (pedestres).

Existen una serie de circuitos de carreras auspiciados por marcas deportivas. Uno de ellos es la Brooks running tour, que tiene un circuito 5 carreras.

El nº de participantes fueron 5.500 corredores y estaba bastante bien preparado de infraestructura, algo parecido a la del Corte Ingles en Málaga, pero con stand comerciales de telefonía y ropa de deporte.

En los previos a la carrera, en un gran escenario, había un grupo de animadores (creo que eran muy conocidos y famosos de la tele) e hicieron que la gente fuese calentando a ritmo de música. No se si era efectivo pero si divertido.

La carrera era de 9 km y para mi era un test porque hace tiempo que no hago ninguno.

Como resultado, 18º en la general y 5º en la categoría, con un tiempo de 32:45.

La cesta de la compra

2009-10-05T04:23:00.010+02:00

Málaga	33-22 ºC
Santiago de Chile	24-12 ºC

La moneda de Chile es el peso chileno. Un euro son unos 800 pesos, aunque fluctua con bastante frecuencia.

En contra de lo que podría pensarse, el coste de la vida es similar el de España, algo más barato en algunas (vivienda, vehiculos), pero algo más cara en otras cosas.

La cesta de la compra, en general es algo más barata, pero también hay artículos más caros que en España.

La cerveza en los bares es cara, y los tomates bastante caros.

Como ejemplo, la siguiente lista de la compra en una cadena de supermercados que podría asemejarse al mercadona en España

Producto	Euros
huevos. docena	1,86
aceite oliva. litro	5,31
cerveza nacional. 1 lata	0,36
yogurt natural marca blanca. pack 8 unidades	1,99
Chocolate nestlé. tableta	1,13
Pan. 1 kg el más común	1,34
chorizo tipo revilla en lonchas. pack 150 gr	1,55
plátanos. 1 kg	0,5
manzana verde. 1 kg	0,73
limones. 1 kg	0,3
naranjas 1 kg	0,5
naranjas de Valencia 1 Kg	0,68
fresas 1 kg	3,5
aguacate 1 kg	1,11
papas 1 kg	0,88
tomates 1 kg	2,13
cebolla 1 kg	0,88
leche litro	0,75
lomo vacuno. 1 kg	7,5
filete cerdo 1 kg	3,75
pechuga pollo 1 kg	2,61

Circulan monedas de 1,5,10,50,100 y 500

Circulan monedas de 1,5,10,50,100 y 500 pesos, y los billetes son de 1000, 2000, 5000, 10.000 y 20.000, aunque este último he visto pocos.

Popularmente se llama luca a los 1000 pesos, y palo al millón de pesos.

Es muy habitual el pago con cheques y bonos, en gran parte de Santiago, al menos en la más comercial, prácticamente todos los comercios aceptan tarjetas, siendo este el modo más cómodo para los extranjeros para "cancelar" (es como aquí se llama pagar).

Triatlón de Rapel

2009-10-02T05:15:00.007+02:00

El domingo 27 de septiembre, participé en mi primer triatlón en Chile.

Se celebraba en el lago Rapel, a algo menos de 200 km al sur de Santiago de Chile.

Un triatlón muy esperado, con unos 400 inscritos, con representantes de Chile, Argentina, y 2 españoles, Miguel y yo.

Tres amigos y yo, Juan Pablo, Luis, Miguel y yo, alquilamos una cabaña a orillas del lago y nos fuimos el sábado para conocer el lugar y estar en las actividades que se celebraban ese día.

Por la tarde, llegamos y había acabado las competiciones de niños que había el sábado.

Fuimos a dar una vuelta al circuito de bicicleta y empezó a llover.

Por la noche había una charla técnica, posteriormente un pase de modelos de ropa deportiva de triatlón, y finalmente una tallerina, o sea, una cena a base de pasta.

No paraba de llover y estuvo toda la noche lloviendo fuerte. Nos esperábamos lo peor para el día siguiente.

En contra de lo que pensábamos, amaneció buen día, y cuando llegamos, nos deslumbró la organización que había.

La meta como la de los IRONMAN. Arco de llegada con cronómetro, pasillo alfonfrado y con plantas, los boxes estupendos, pontón de salida tipo campeonatos del mundo, stands de venta de material deportivo, helicoptero vigilando, un escenario inmenso con focos y luces, o sea como dirían "acá", "espectaculaaaar".

La prueba era un triatlón sprint, pero no se permitía drafting.

La carrera fue en general bien. En la natación me costó coger el ritmo, en la bicicleta bien, con un circuito de subir y bajar, en el que a pesar de no estar permitido el drafting, el chupe era lo habitual.

El "trote" ( es como llaman a correr a pie) bastante bien, recuperando algunos puestos.

Finalmente quedé en el puesto 11 de la general y el 3º de la categoría, aunque en realidad quedé 4º cuando salieron los resultados tres días después, pero hubo un error y el podio, las fotos y los regalos me los llevé yo, jejeje. Aunque en mi categoria había mucho nivel. Yo llegando 4º, hice mejor tiempo que el 1º de la categoria inferior, en la que Miguel Romero quedó 2º, pero otra ver por un error, no subió al podio ni tuvo foto.

Bastante contento con el resultado.

He puesto fotos en la página del málaga99.

Fotos

El otro Santiago

2009-09-26T04:58:00.005+02:00

Málaga	22-17 ºC
Santiago de Chile	14-1 ºC

Para que os hagáis idea de las dimensiones de Santiago, la ciudad entraría en un círculo de un diámetro de 30 km. La frontera con Argentina está a 2 veces el ancho de la ciudad, y la costa a 3 veces el ancho.

Prácticamente me he movido por el pequeño círculo que aparece en la foto del satélite, donde la ciudad es de edificios altos y modernos.

Con el motivo de comprar una bicicleta de segunda mano, para moverme por la ciudad, conocí otro tipo de ciudad al que había conocido hasta ahora, y las distancias tan grandes que hay.

Contacté a través de internet para la compra de la bicicleta, y quedé en ir a buscarla. En un primer momento pensé en ir en metro y volver montado en ella, pero finalmente fui en coche, y menos mal que llevaba coche.

A través de google maps, localicé la dirección y me calculó la ruta. 30 km de carretera y llendo por la autopista que cruza la ciudad, tardaría 30 minutos, si no me perdía, que me perdí.

Cuando llegué a la zona, en un primer momento me asusté porque no sabía que tipo de barrio era en el que me había metido.

El barrio era todo de casas de una planta, muchas de ellas de madera. Calles largas y rectas que se cruzaban unas con otras formando un tramado donde alguien que desconoce el lugar, se puede perder fácilmente.

Las calles estaban llenas de gente. Niños correteando o con volantines (cometas), hay una gran afición a los volantines en estos barrios, y mercadillos callejeros.

Ante el primer susto de haberme metido en un barrio peligroso, ya me tranquilizé porque no pacerían malas personas y a base de preguntar y preguntar conseguí llegar a mi destino. Revisé la bicicleta que iba a comprar y su estado era aceptable, sobre todo para el uso que quería darle y el precio, 40 lucas. Cuando me marche, igual la pongo a la venta de nuevo.
Estos son los barrios bajos, que no significa que sean malos barrios, sino que son donde con los bajos sueldos medios que hay, puede vivir la mayoría de los santiaguinos. Si es cierto que hay que tener cuidado con algunas zonas, donde abundan las drogas y delincuencia, pero eso ocurre en todas las cuidades, incluso en las españolas.

Tourism running

2009-09-19T00:59:00.009+02:00

Málaga	25-18 ºC
Santiago de Chile	23-4 ºC

Así es como yo denomino a una modalidad que permite hacer turismo, conocer mucho en poco tiempo y hacer algo de deporte. Está claro que no te permite meterte en una catedral o un museo, pero si puedes conocer de modo general una ciudad a pie de calle.

Aprovechando que hoy 18 de septiembre es "feriado", y al no tener programado un entrenamiento en grupo (los sábados y domingos hay entrenamientos de equipo) y al amanecer un día soleado y agradable, decidí hacer un poco de tourism running para conocer sobre todo el centro histórico de la ciudad, que a pesar de llevar más de un mes viviendo "acá", apenas la conocía excepto por fugaces pasadas en vehículo y más pendiente del jod... tráfico (el tráfico en Santiago merece un apartado especial del que ya hablaré) que del entorno.

Me visto de corredor, con gorra (hay que protegerse bien del sól, porque el agujero de ozono está más cerca) y mi multiusos mochila del málaga99 y me lanzo a correterar.

En primer lugar visito el barrio de Ballavista, que es el barrio bohemio y cultural de la ciudad. Hasta el momento sólo había ido a algún local a cenar, pero nunca había recorrido sus calles en general. En este barrio hay bastantes galerías y también es un lugar de encuentro nocturno de la juventud, al encontrarse cerca de una de las muchas universidades que existen en Santiago.

Seguidamente me dirigí a la Vega y al mercado central, el cuál a pesar de ser el día nacional y todos los comercios cerraban, los puestos de pescado del mercado estaban abiertos, de modo que aproveché para comprar algo de pescado para el almuerzo.

A continuación pasé por varios puntos de interés turístico como son la plaza de armas, el palacio de la Moneda y la catedral.

Algunas imágenes curiosas como la de la llama o el limpiador de calzado, casi desaparecido de España que que en Santiago de ve con frecuencia.

Frente al palacio de la Moneda había una parada militar en conmemoración de la independencia de Chile, y yo con mi camiseta con la bandera de España.

Finalmente, retorno a casita y a comerme el salmón que había comprado. Chile es uno de los principares productores de salmón del mundo, y estaba exquisito.

Sanhattan

2009-09-17T14:54:00.005+02:00

Málaga	24-17 ºC
Santiago de Chile	17-5 ºC

Es como popularmente se llama a un sector entre las comunas de Providencia, Las Condes y Vitacura. Es el principal centro financiero de la ciudad, lleno de edificios de oficinas y altos rascacielos.

Ha surgido una fiebre por ver quien construye el edificio más alto, y actualmente están construyendo el edificio titaniun, el que aparece en la foto a la izquierda, prácticamente acabado, de 200 m de alto y 52 pisos, y el proyecto del complejo Costanera Center, que contarña con una torre de 300 m y 70 pisos y dos torres gemelas de 41 pisos.

He hecho referencias a las comunas, y es como los municipios en España. Cada comuna tiene su propio alcalde. En Santiago región metropolitana, vas cambiando de comuna en comuna sin salir del casco urbano, y en la noche, se visualiza un mar de luces que llegan hasta el horizonte o hasta el pié de los Andes.

Yo estoy viviendo en la comuna de Providencia y el trabajo lo tengo en la comuna de Independencia.

Ya tengo "departamento"

2009-09-13T05:48:00.002+02:00

Málaga	25-22 ºC
Santiago de Chile	23-9 ºC

"Departamento" es como se llama "acá" a los apartamentos.

Después de dar muchas vueltas, ver departamentos en muchos lugares, encontré lo que buscaba. Posteriormente tuve que pasar los trámites de aceptación por parte de mi empresa.

Es un departamento pequeñito, de una habitación y cocina americana. Lo mejor que tiene son las vistas nocturna. Está en la planta 20 de un edificio de nueva contrucción y la vista nocturna, es una vista urbana pero que al menos a mi me gusta.

Ya tengo que empezar realizar la compra, lavarme la ropa, y a hacer todas las cosas que hasta ahora me hacian en el hotel, pero el poder llegar por la noche y poder prepararte algo de cena sin tener que salir a la calle a cenar, lo aprecio mucho.

La vega central

2009-09-09T05:25:00.007+02:00

Málaga	28-21 ºC
Santiago de Chile	10- -2 ºC

La vega es un mercado urbano, en la otra orilla del rio Mapocho de donde está ubicado el Mercado Central de Santiago. Me habian hablado como un lugar donde comprar frutas y verduras a un precio muy razonable, pero al pasar por al lado practicamente todos los días, me parecía un lugar poco recomendable porque estaba formado por pequeños y destartalados tenderetes donde fácilmente podrian robarte.

Finalmente incitados por un conocido en la ciudad, decidí ir a visitar la vega, eso si, sin llamar en exceso la atención sobre mi condición de turista y sin cámaras.

Me sorprendió el lugar. Es digno de visitar. No es sólo un lugar donde comprar fruta y verdura, un un retrato más fiél del pueblo chileno. Se puede encontrar de casi todo a los mejores precios de Santiago. Hay lugares donde comer a precios muy buenos y los camareros vocean sus ofertas de comidas conforme te vas acercando. Incluso los hay que te siguen un trecho para que finalemente comas en su local.

El bullicio animado de gente de un lugar a otro, me hizo conocer otro Santiago distinto al conocido hasta ese momento, de grandes avenidas y grandes edificios.

La cueca

2009-09-02T07:48:00.003+02:00

Málaga	32-22 ºC
Santiago de Chile	16-7 ºC

La cueca es el baile oficial de Chile. Es un baile de pareja donde hombre y mujer no se tocan, en el que se representa el asedio amoroso de una mujer por un hombre. Los bailarines, que llevan un pañuelo en la mano derecha, trazan figuras circulares, con vueltas y medias vueltas, interrumpidas por diversos floreos. Es estas fechas, próximas a celebrarse las fiestas patrias, el 18 de septiembre, es más típico escuchar esta música.

Escucha " Cueca la legua"

Descarga gratis el MP3 de " Cueca la legua"

Paraiso profile

2009-09-01T03:36:00.003+02:00

Málaga	29-19 ºC
Santiago de Chile	15-3 ºC

Debido a que la mayoría de los triatlones se hacen sin drafting, está permitido el uso de acoples largos, y el uso de bicicletas exclusivas para contrareloj y triatlón está muy difundido.

La marca profile está muy extendida, y se hace referencia a ella para hacer referencia a un acople.

Es habitual decir "el profile de mi bicicleta" cuando quiere decir "el acople de mi bicicleta" incluso cuando no es de la marca profile.

En el último entrenamiento, en el punto de salida para hacer una ruta en bicicleta, había gran cantidad de bicicletas con sus acoples largos. Los pelotones, todos con sus acoples.

Algo de gastronomía

2009-08-29T13:39:00.009+02:00

Málaga	33-23 ºC
Santiago de Chile	24-4 ºC

Prácticamente en todo sitio que vayas a comer ya sea en plan tapas o comida completa, lo primero que te ponen es el pebre, que está en la foto de la izquierda.

Esta hecho a base de cebolla, tomate, ajo, cilantro, limón y vinagre. Tiene un pique muy agradable y se come depositando sobre un trozito de pan algo de pebre.

La receta la pueden encontrar en http://www.nuevoanden.com/recetas/recpebre.html

Este plato es una cazuela, y otro plato típico es el charquicán. Es un plato a base de zapallo (calabaza), porotos (especie de judias), carne, tomate, cebolla. choclo (maiz), zanahoria, sal y pimienta.

¡Muy rico!

Otro plato muy bueno es el pollo al ron. Se sirve en una cazuela con caldo, y en unas tazitas se va sacando el caldo que se bebe, posteriormente, se reparte el pollo que se come sin caldo.

Suele ir acompañado de patatas.

Vocabulario y modismos chilenos

2009-08-28T05:22:00.002+02:00

A pesar de hablar el mismo idioma, a veces cuesta comunicarme como si estuviese en China. Los chilenos hablan muy rápido y vocalizan poco. Hay muchos modismos.

Como ejemplo, algunas palabras

al tiro: inmediatamente. Esto lo están diciendo cuntínuamente. Es el módo más fácil de detectar a un chileno fuera de su país.

atochamiento: atasco. La primera palabra curiosa que oí en el taxi desde el aeropuerto al hotel.

el taco: el atasco de tráfico. Lo más gracioso es la forma de decirlo que tienen.

insumo: consumible

pololo: novio

mina: mujer

polera: camiseta

paco: policia

bencina: gasolina

la polla: la loteria. Os imagináis. "Me ha tocado la polla"

ampolletas: bombillas

palta: aguacate

choclo: maiz

botar: abandonar

el ordenador se queda pegado: el ordenador se queda bloqueado

huevón: tonto

Y ahora las conflictivas, las sexuales.

hueco: homosexual

coger: tener sexo

En una presentación, indicando como se usa una agenda, se dijo la frase, "se coge un hueco" y todo el mundo se echó a reir. Con las dos palabras anteriores ya os suponeis porqué.

hoyo: ano

Algunos latiguillos que repiten mucho son

¿lo ubicas?

¡Qué bueeeeeeno!

Usan algunos verbos de modo distinto a nosotros

implicancia: implicación

Entretensión: entrtenimiento

Continuará

Club triatlón TEAMPRO

2009-08-25T04:52:00.003+02:00

Málaga	28-19 ºC
Santiago de Chile	19-7 ºC

El club triatlón TeamPro es un club en la comuna de providencia al que me he unido para entrenar. Su entrenador Kuto Mandujano entrena a grupos de atletas y triatletas. Los martes y jueves quedamos para entrenar en la pista de atletismo del colegio San Ignacio, y el resto de días nos planifica el entrenamiento.

Este fin de semana, el sábado por la mañana, quedamos para un entrenamiento de trote, que es como llaman a la carrera a pié. 18 km de carrera por el interior de Santiago y después un poco de natación y relax en el spa en el que el club entrena.

Por la noche, se hizo una parrilla en casa de Paulina, una de los miembros del club, para despedir a dos triatletas que se iban a Brasil al 1/2 Ironman.

El domingo fuimos a la laguna de Piedra Roja en Chicuero, a pocos kilómetros a las afuera de Santiago.

Hay que ir en coche porque sólo hay autopista de peaje y no existe carretera alternativa. Además está prohibido circular por autopista. El hacer rutas ciclistas variadas saliendo de la ciudad, es algo imposible por el tráfico.

En Priedra Roja se celebra un 1/2 ironman al que ya estoy inscrito, y fuimos para hacer el circuito de bicicleta.

El problema de los perros

2009-08-22T03:36:00.002+02:00

Málaga	31-23 ºC
Santiago de Chile	17-4 ºC

La primera vez que salia en bicicleta por las carreteras de los alrededores de Santiago, me sorprendió la cantidad de perros que había por las carretera. Había una auténtica jauría de perros, incluso echados en la carretera y no se apartaban al acercarse los vehículos. Eso si, no atacaban y eran muy mansos, porque la gente les echa comida y están esperando para que le des algo.

El problema ha surgido por el abandono de las mascotas, que luego se han reproducido en libertad y se han convertido en plaga.

Incluso en las calles hay perros, según me han dicho. Yo aún no los he visto dentro de la ciudad, supongo que será por zonas.

Están intentado hacer campañas de estirilización, pero debido al volumen, es muy difícil.

Cómo llamar por fono y no morir en el intento

2009-08-19T04:22:00.003+02:00

Málaga	31-21 ºC
Santiago de Chile	12-3 ºC

El fono el es teléfono, y no es cosa fácil realizar una llamada.
Después de muchos intentos, tengo mi guía provisional de como llamar.
Lo primero que hay que saber es si el nº corresponde a un fijo o celular. El celular en como llaman al móvil.
Según me han informado, el fijo es de 7 dígitos y el celular de 8, aunque he visto muchos números de celular indicados de este modo 09-9914812, y se sabe que es celular por el 09 de inicio.
A continuación, depende de del tipo de teléfono que llama y del tipo de teléfono destino.
Si la llamada es celular a celular o fijo a fijo, se realiza marcando el número tal cual.
Si la llamada es de fijo a celular, se marca con 09+el número, pero si el número del celular era de 7 dígitos 09+9+7 digitos o si es 2+7 dígitos, hay que poner 09+2º dígito+7 digitos.
Si la llamada es de celular a fijo, se marca 02+el número.
Y a esto, añadid que si se llama desde un teléfono español, ya está el coctel hecho.
Mejor ir a una cabina y que alguien te marque el número.

La primera ruta ciclista

2009-08-17T02:27:00.003+02:00

Málaga	30-22 ºC
Santiago de Chile	12-0 ºC

El primer entrenamiento en grupo.

Miguel me ha presentado a sus compañeros de club en Santiago y hemos salido a hacer un entrenamiento en grupo.

El sábado íbamos a salir a correr, pero no paró de llover, y nevar en la montaña, lo que ha hecho que hoy la cordillera estuviera preciosa.

Hemos hecho un test de ciclismo siguiendo el curso del rio Maipo y a continuación trotado unos 40 minutos.

Una vez que terminamos, tomamos te y pan amasado. Es bastante costumbre tomar té y el pan amasado se hace en unos hornos de leña. Lo hacen es unos establecimientos que tienen pinta de chabolas, pero sin muy peculiares y curiosos.

2009-08-14T05:28:00.003+02:00

Málaga	36-22 ºC
Santiago de Chile	20-9 ºC

Estoy adaptándome al nuevo horario. Aún me despierto a las 5 de la madrugada y ya no puedo dormir. Hasta ahora a sido sólo ir al trabajo y al hotel, pero espero poder organizarme pronto, coger rutina y tener tiempo para entrenar.

En muchos bares y restaurantes, las sillas tienen una cinta, para cuando se pjnga el bolso, se enganche y evite que te lo roben, Incluso en el restaurante del hotel, las sillas tienen la cinta.

En bares y restaurantes, hay mucho marisco autoctono.

Los locos son una especie de caraoles gigantes. Las machas, son unas almejas bastante grandes. Se come bastante pollo al pil-pil, y la salsa está deliciosa.

Se bebe una bebida llamada pisco sawer, que es un coctail de pisco, con zumo de limón, jarabe de goma y hielo. El pisco es un destilado de uva de bastante graduación. Suelen ofrecer pisco sawer de 35, de 40 y otras variedades. Siempre me aconsejan el de más graduación, el 40. Hay una variedad, el piscola, que es pisco y cocacola.

Conforme vaya a restaurantes, iré contando más de las comidas.

Mi primer día en Santiago de Chile

2009-08-12T02:22:00.003+02:00

Málaga	31-22 ºC
Santiago de Chile	22-7 ºC

El viaje ha ido muy bien, menos cansado de lo que pensaba.

El vuelo de LAN salió a las 23:55 de Madrid rumbo a Santiago de Chile. Conseguí una plaza en la fila 12, que junto a la fila 25, tienen más espacio y puedes estirar las piernas. Un lujo para la hora de dormir para los que íbamos en clase turista. Cada asiento tiene una pantalla con la que puede ver individualmente una película (hay un catálogo de 48 películas) serie o documental, asñi como jugar con uno de los distintos juegos.

A las 1:30 nos dieron la cena y después apagaron las luces para que pudiesemos dormir. En general el sueño bien, dentro de las incomodidades de dormir sentado.

Al despertar, sobre las 10 (las 4 hora Chile), me entretuve viendo una película y después, nos dieron el desayuno.

A las 7:30 hora Chile (13:30 en España) llegamos y nos dirigimos al hotel.

Esta es mi habitación, que dispone de un ambiente con mesa de trabajo, sofá y tele, y otra habitación con la cama.

La vista es espectacular, teniendo de frente todo los andes, actualmente nevado.

La temperatura ha sido ideal. Nada de frio que nos ha permitido dar un paseo por la comuna de provindecia.

Antes del almuerzo hemos tenido una reunión con gente de Abemgoa Chile, y después del almuerzo, otra reuniñon con gente del hospital en el que vamos a trabajar. Sobre las 17:00 hora de Chile que son las 23:00 en España, estaba que no podía tirar de mi cuerpo debido al Jet Lag. Al final hemos llegado al hotel a las 20, que se corresponde a las 2 de la madrugada, por lo que el scansancio es ya extremo.

A dormir que mañana nos espera un duro día.

Preparando el equipaje

2009-08-09T13:33:00.002+02:00

Málaga	30-19 ºC
Santiago de Chile	17-2 ºC

¿Seguro que me voy por trabajo?

Cena de despedida

2009-08-06T23:30:00.006+02:00

Málaga	31-22 ºC
Santiago de Chile	14-0 ºC

En el PuraGula. Reventaera de comer pasta y pizzas. A reponer hidratos de carbono para quemar mañana en los entrenamientos jejeje.

Ya está la cuenta atrás y despidiéndome de todos.

Ya tengo fecha de partida

2009-08-01T12:20:00.003+02:00

Málaga	31-22 ºC
Santiago de Chile	20-4 ºC

Ya nos dieron el pistoletazo de salida y ahora todo son prisas para tenerlo listo para el día D.

El avión hacia Santiago de Chile sale de Madrid el lunes 10 de agosto a las 12 de la noche. Aún no se a que hora saldré de Málaga.

Esta semana toca despedidas y preparativos.

¡Chilenos preparaos! ¡Qué voy pallá!

La larga espera

2009-07-01T08:01:00.003+02:00

Málaga	36-22 ºC
Santiago de Chile	15-2 ºC

En un principio partíamos para mediados de mayo (no me apunté a los 101 de Ronda porque me dijeron que para esa fecha ya estaría en Chile), distintos problemas administrativos y burocráticos está haciendo que se retrase la partida.
Ya tengo el visado, para lo que he tenido que decir que soy un niño bueno y entregar un certificado de no tener antecedentes penales, he tenido que justificar que estoy sanito y entregar un certificado médico de no tener enfermedades infecciosas, incluida la fiebre "guarrina", y prometer que no me voy a meter en política (que esto último lo tienen asegurado).
Esto de estar esperando una fecha que no llega, se está haciendo duro, pero al menos pillaré algo de verano en Málaga porqué en Chile ya están en el duro invierno.

El inicio

2009-06-27T21:31:00.000+02:00

Por razones laborales, voy a pasar en Santiago de Chile una larga temporada.
En este blog pretendo ir contando los acontecimientos más relevantes en ese pais.

Aunque la palabra tribulación significa "preocupación, amargura, aflicción, angustia, tristeza, congoja, pena, sufrimiento, tormento", yo no lo quiero dar ese significado, sino siendo niño leí el libro "Las tribulaciones de un chino en China", donde se narran muchos viajes y aventuras, por lo que siempre asocié tribulaciones con aventuras, aunque sea incorrecto.

Comenzaré poco a poco a intentar darle contenido a este blog.