domingo, 15 de agosto de 2010

Vuelta a la laguna Aculeo

El sábado 7 de agosto corrimos a "modo de entrenamiento" una carrera de xtrail de 21 km alrededor de la laguna aculeo, que está a unos 70 km al sur de Santiago.
Fuimos Juan Pablo, Miguel y yo, y lo de a modo de entrenamiento lo pongo entre comillas, porque como siempre, una vez dada la salida nos calentamos y damos todo de nosotros.
La mañana era muy fria, com mucha niebla y mucha humedad. Llegamos tenprano y nos preparamos.
Una vez dada la salida Miguel salió lanzado y yo que no le queria perder fui un poco fuera de ritmo, por encima de mis posibilidades. Sólo fue el primer km, ya que Miguel aminoró el ritmo, yo lo alcancé y me puse a tirar. No iba demasiado cómodo porque eran subidas y bajadas, no muy fuerte, pero que no permitian mantener un ritmo.
En las bajadas me adelantaron 2 o 3 corredores, pero cuando llegó la parte llana y de ritmo constante, ya estaba a tono y puse mi marcheta. Miguel que estaba a punto de alcanzarme en el km 15, vio como aumenté el ritmo a partir de ese momento y finalmente en meta le saqué 8 minutos.
El ritmo era bueno, porque fui alcanzando a varios corredores, algunos de los cuales los veía muy lejos y pensaba que no los alcanzaría nunca. Incluso iba muy bien muscularmente hasta que faltaban 3 km, donde comenzaron los dolores de piernas, pero por fortuna quedaba poco.
Finalmente hize un tiempo de 1:43. Segundo en la categoría de veterano y 8º en la general.

martes, 3 de agosto de 2010

2º duatlón circuito BrainTeam


Tercera prueba del circuito nacional de duatlón de Chile y y 2ª del circuito BrainTeam.
Amaneció la mañana muuuy fria, tanto que se retrasó el inicio un poco para se deshelara algo la carretera y fuese menos peligroso.
Por primera vez Triatlón Diabluchos participara con su ropa de equipo.
Partió la carrera bastante controlada al pracipio, sin excesos (pensaba yo) pero se fué acelerando y estirando el grupo. 3:11 el primer km. Buff, ¡Así no aguanto!, por lo que los otros 4 kms los hago a un ritmo algo más moderado pero constante, sobre 3:30.
Llego a boxes sólo, ya que el grupo elite se me ha alejado demasiado, por lo que comienzo la bici a buen ritmo pero sin excesos, para que me alcanze el grupo que viene tras de mi y hacer la carrera con ellos y en el pequeño grupito de 4, realizamos el tramo de bicicleta.
Inicio el tramo final de 4 km de trote y dejo a todos mis acompañantes de bicicleta, los cuales son todos de categorias más jóvenes que yo.
Entro em meta en el primer puesto de mi categoria. En esta ocasión ha faltado mi auténtico contrintante que es Miguel.


martes, 27 de julio de 2010

Vuelta a "la pega"

Cambio drástico del caluroso verano de Málaga al frio invierno de Santiago, con temperaturas matinales inferiores a 0º, lluvia y mal tiempo.
Toda la cordillera de los Andes que rodea Santiago se encuentra nevada y un temporal de frio polar azota el hemisferio sur. Dicen que es los inviernos más frios de los últimos 10 años.
El trabajo (la pega) muy complicado, con muchos temas pendientes a mi vuelta que me han obligado a hacer largas jornadas de trabajo, y la ayuda que puedo recibir de mis compañeros en España es ahora menos debido a que en España es temporada de vacaciones.
En el plano deportivo, de lleno en la temporada de duatlones donde espero hacer un buen papel.

miércoles, 30 de junio de 2010

Vuelta a mi tierra por vacaciones

Aunque por un periodo corto de 3 semanas, vuelvo a mi tierra por vacaciones. Una pausa del invierno chileno al verano malagueño. Aunque no soy una persona emotiva, cuando iba llegando y sobrevolaba el pantano de El Chorro, podía ver mi pueblo natal, Ardales, y el verde y hermoso valle del Guadalhorce, me emocioné de volver a ver mi tierra.
Ya en Málaga, una cálida recepción de los mios, y la confirmación de que había cogido unos kilos durante el último periodo en Chile. Mi madre me dijo que estaba mejor, más repuesto y no tan flaco.
Pues si, he vuelto con 5 o 6 kg más que con los que me fui.
En la piscina, junto a mis compañeros del Málaga 99, tras la bienvenida y una sesión de natación, quedó comprobado que después de 1 año, sigo nadando igual de mal.
Ahora a disfrutar con la familia de unos días de descanso y playa, y recargar las pilas para volver a Chile.

miércoles, 23 de junio de 2010

Primera prueba circuito BrainTeam duatlón


2º puesto detrás de Miguel. Nuestra categoría era la más numerosa y parecía que iba a ser la más disputada, pero después de esta prueba está claro que el campeonato lo vamos a luchar Miguel y yo.
La carrara del primer sector la corrimos juntos, pero en bici y tras unos tirones en uno de los giros de 180º, no pude seguir a Miguel y el que tiraba delante de él, los cuales hicieron un grupito a los que no pude alcanzar. Estive a punto pero me rendí.
Está claro que tengo que entrenar ese puntito de sufrimiento para los momentos de dar un poquito más,, y los giros de 180º.
veremos como transcurre la 2ª prueba-

domingo, 20 de junio de 2010

Triatlón diabluchos


Nace en Santiago de Chile un nuevo club.
Triatlón Diabluchos
En realidad ha surgido como necesidad de Miguel y mía de entrenar siguiendo el estilo que conocemos de España, particularizados a unos objetivos determinados a lo largo del año, por lo que los entrenamientos tambien cambian y se adecuan a esos objetivos.
En una primera instancia, éramos sólo Miguel y yo, y alguna que otra vez se nos acoplaba Juan Plablo. Finalmente, Juan Pablo decidió seguir nuestros entrenamientos completamente.
El 4º mienbro del club, Luis Figueroa, que está en estos momentos un poco parado, recuperándose de una cirugía en la pierna, y su situación laboral que lo tiene a 1000 km de Santiago 9 días, cada 2 semanas.
Finalmente,, la última incorporación ha sido Yerko, otro chileno que conocíamos de nuestro anterior club, y quiere probar a entrenar con nosotros.
El que viene puede comprobar que somos bastantes perseverantes y prácticamentes cumplimos todos los entrenamientos.
Mañana domingo, es nuestra primera prueba como diabluchos. Esperemos a ver como nos va.

martes, 15 de junio de 2010

43 tacos

Ya son 43.
Como evidentemente hoy no iba a poder celebrarlo, el pasado sábado organizé un cumpleaños al estilo chileno, o sea, haciendo un asado con abundancia de carne y vino .
Una de las amigas españolas a las que invité, participa en un reality-show de televisión donde contraponen como están viviendo unos españoles en Chile el mundial, y como una familia chilena vive el mundial, por lo que tuvimos en todo el cumpleaños a las cámaras grabando.
Terminada la comida y merienda, nos fuimos un rato a mi apartamento a cantar con el programa ultra-star, que es la versión para pc del singstart de la play-station.
Gracias a todos los asistentes, los correos, mensajitos y llamadas de felicitación.
Aquí el cumpleaños feliz se canta de otra forma.
Sería mas o menos.
Cumpleaños feliz
Te deseamos a ti
cumpleaños juanito
que lo cumplas feliz